是的,没有心里负担的好好的吃自己喜欢的东西,那种心情,是美丽的,动作也是诱人的.真的,属于自己的生活享受!
我们瘦下来以后,就要这样心情愉悦的吃着
不要难为自己了

珍惜每一口饭。。
没口嚼至少20下。。

回复：3252楼
好可怜的妹妹,不断的减肥这条路上折腾着
一路下来,是有了成绩
可却把自己饿着了
那种不敢吃饭的心理,其实这是人最正常的行为啊
可我们
却因为不当的生活方式,
让自己不得不放弃了好好吃饭这一权利
我相信
小叶
今后,你想吃米饭就一定能够正常的吃
正常了就不那么的想了
我们身体的欲望就是这样,越压抑了它就越希望得到
所以,我们要正常的生活
一定会有好好吃饭的日子的

心姐
是的。。。没有负罪感没有压力。。
享受每一口的幸福。。
为了那一天坚持十几天。。
加油加油

姐妹们加油。。。
没有万能的方法。。
最重要的是找到适合自己的。坚持下去。
坚持是第一。。
可能你过午或者过早不食效果很慢。。都是只要你能坚持下去。。你就是一直在瘦的。。
可能你需要快速瘦下来。而且你确保能坚持的话那么绝食对你就是合适的。。
减肥和恋爱一样。要找到真正属于自己适合自己的那杯茶。。。。持之以恒。
瘦瘦瘦。。。肯定会瘦。。
开心的瘦。。享瘦。

改变饮食。。。
加入运动。。

是不是只有漂亮了，才可以抬头啊，哎

回复：3258楼
锁骨
别难过
姐都一样，好似没有多大成就
可姐一样努力的啊
再好好的坚持一个星期 好吗
应该会有收获的
相信姐
不能灰心就弹回去了
那才是真正杯具的结局
这是考验我们毅力和耐力的时候
不放弃
一定不要
平常心对待
记住   快乐减肥

回复：3260楼
小树，这个社会就这么了，外形不夺目些的人是要在角落里沉默着的
不久的将来
你就要在鹤立鸡群了哟

什么心灵美，都是废话

今天早上：一个鸡蛋，一杯蜂蜜水；中午：菜少许，水果，N杯牛奶，一块蛋糕
评分60

回复：3263楼
小树,哈哈
妹妹
从来都说的是美丽善良
先是美丽在前面打头的哦  
我们保证我们不以貌取人   但我们却不愿意自己貌不如人
妹妹,姐坚信瘦下来的你才是真正美丽善良的好女孩

不是漂亮了才能抬头。。而是瘦了漂亮了能昂起头。。。那个气场啊。。
而且瘦瘦的自己看着也开心。。。而且是经过努力瘦的。。。

小莲,你和平时的你比起,你觉得不尽如意
可和已经在吃东西的姐妹比
你吃得真的很合格的
妹妹,继续努力