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回复:12月26日起,不要再有借口,绝瘦

只看楼主收藏回复

一个个都坚持得很棒的,也有小小的成绩,我听后很开心啊,你们成功就是姐的快乐!


2778楼2010-12-02 17:23
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    现在都习惯不吃了,我把钱都锁了,出门不带钱,想买吃的也不行。熬过几天就行了


    2779楼2010-12-02 17:24
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      2026-02-08 19:56:34
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      说说我今天的情况,唉由于工作原因,今天 真冷啊,本来说是今天清肠的,中午不得不陪着吃东西,就吃了些菜,不过菜是油了些,我心里还是有些不快,可又没有办法,就那样都有人说这段时间没有看到过我吃过一碗饭,唉都好,这种逼着吃饭的日子总算过了,明天开始,我作主,要绝对就绝,要吃什么自己做才最健康!
      饮食----很多蔬菜,三个桔子,红糖水一杯,胡萝卜棵,今天就过了哦!
      运动---走路1小时,其它运动30分钟
      评分85分。


      2780楼2010-12-02 17:30
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        回复:2769楼
        是的,虾妹,好好坚持着,平常心看待,一个月后我们就完美的蜕变!我们可是走在时间前面的人哦,哈哈,姐的贴子还有些预见性,等26号的时候,我们都是美女的队伍!


        2781楼2010-12-02 17:32
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          回复:2779楼
          小莲这个办法绝啊,太有用了,这样的决心,不瘦是不可能的事哈!


          2782楼2010-12-02 17:33
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            我今天给儿子买零食,要是在平时,我会把我要吃的比儿子要的买得多,比儿子吃得多,可是哦,今天,自从和姐妹们在一起后,我就没有动过这邪念了,还是夸奖自己一下,再接再厉,一定会越变越好的!


            2783楼2010-12-02 17:35
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              所以哦,我就说大家在一起的动力是如此的大,姐都觉得这是一个好的预兆,姐这次不但减肥成功,并且养成一个好习惯,这才是两全其美的事啊·


              2784楼2010-12-02 17:36
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                姐妹们,我们星期天汇报这一久坚持以来的体重成果,希望大家好好的减,加油哦,还有三天哦,减出好成绩!


                2785楼2010-12-02 17:38
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                  2026-02-08 19:50:34
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                  坚持就是胜利,无论减了多少,至少我们曾努力过


                  2786楼2010-12-02 17:47
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                    回复:2786楼
                    小莲,姐越来越觉得你好了不起啊,真的,减肥有你这心态,简直是姐的偶象,姐以前就是心急,反而越减越肥,现在坦然快乐的减肥,觉得还有信心!


                    2788楼2010-12-02 18:19
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                      回复:2787楼
                      哈哈,不错,运动+好的饮食方式+好心态,没有不瘦的!


                      2789楼2010-12-02 18:21
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                        早上开始。。青苹果三个。。就是这样。。。


                        2791楼2010-12-02 18:38
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                          来来来 呵呵和大家好好聊聊 了


                          2792楼2010-12-02 18:44
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                            我晚上吃了碗饭,罪过


                            2793楼2010-12-02 18:46
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