回复：16401楼
妹妹，减肥别人的方法有时不合适自己，比如吧，姐这种人到现在过早过午不食都不行了，甚至节食都对我不靠谱了
因为我一吃东西就刹不住车了。胃已经失去了鉴别饥饿的能力
我的绝就是蜂蜜水（都要定量，不能多了，多了也瘦不下去的），豆浆，我还自己泡了些果醋，就这么绝
一天反正不用记挂着吃饭时间，自己要怎么吃了。很清爽的
一天下来，很有成就
绝到一定的时间
自己觉得是脱胎换骨的美好
反正不吃东西自己心里就特满足

人都哪里去了....

回复：16409楼
节食有个很严重的问题...
节食战线长,长期节食的人脸色都黄...
但是断食过了两周就白里透红啦~~~
哈哈哈哈

晚上可以吃萝卜吗
今天一天啥都没吃
喝了一天水
3杯黑咖啡

回复：16411楼
断食半个月恢复流食吗？
是这样吗

回复：16339楼
嗯哪 是啊 我们这里今天暖和 我从健身房回来 脸都晒得难受

我2号称体重 我现在还记得没绝食之前的体重是65kg 哦哈哈~~自己都觉得肚子小了

回复：16413楼
断食时间长短还是要看个人体质啦~~
好多人可以断食一个月都米有事情呐!!
还有人两天就坚持不住了...
恢复期第一周都要流食,水果都尽量不要吃..
能不嚼尽量都不要,小米粥什么的都算奢侈啦!!!以豆浆啊牛奶啊什么的为主~~

好，我喜欢豆浆牛奶
还可以丰胸呢

减肥路漫漫呀~~
我收拾一下准备提前撤了。。。
还要坐3个多小时的车。
晚上见咯。

我觉得只要不想吃 就不会想吃 不错 不错

88了，一路顺风了

晚上继续去跳舞 早上的瑜伽 真的拉伸的我腿疼 一直在按摩呢

跳啥舞呢

又翻页了
瘦是必须的