昨晚凌晨一点，睡不着，失眠，慢慢来，会恢复的

昨晚12点，没休息好，做了个很长的梦

昨晚11点，躺了好一会才睡着

昨晚12点半

昨晚12点多，有些事情耽误了，一直无法正常入睡

昨晚11点半，但是没有休息好，醒了没睡着

昨晚三点，该死，出了意外

昨晚11点多

昨晚没睡好，凌晨30睡

昨晚2点

昨晚10点50躺下

昨晚1点，该死的，出了点意外需要用手机结果就这么熬夜了，后面总结了经验，不再犯了，忏悔

昨晚11点躺下

忏悔，我昨晚3点才睡，头疼，无力，无精神，里神经症，中风猝死更近了一步，身体虚弱，影响学习，生活，甚至难以集中注意力，干什么事情都一塌糊涂，糟蹋自己身体！什么都没有留下！恶习已经很久了，还要在继续下去吗！！！tmd
昨天晚上的问题在于，我听信了那个念头

昨晚23点半