加油，一起戒掉坏习惯。暂时戒色100天，大道至简。读佛家经典修心，如《地藏菩萨本愿经》；练道家功法养身，如《八部金刚功》；行劝善书籍改运，如《了凡四训》。愿君早日戒除邪淫，加油！共勉！

戒色最有效的方法是什么，不是看戒色文章，不是断念，而是宣传戒色。戒色吧里戒色最好的永远是那批宣传戒色，爱分享戒色知识的。劝人戒色，劝人的过程中自己也在加深戒色知识，用心去劝人我们自己会升起正能量，这股正能量是战胜欲望的最好的武器。而且你劝人戒色的过程中，通过了解别人的经历也会不断警醒自己不要破戒，所以大家要多劝人戒色，也可以来跟我们一起戒色

你只要努力断除恶习，就会有善神保护的，要珍惜啊，不要让他们失望！
我要彻底地死心，绝不要妄想能从SY、看黄那些病态行为中获得什么快乐！
邪淫就是毒P，就是致huan剂，看似是短暂的快乐，实是丧身殒命的深渊火海，只有想不开的人才会去碰这个东西。
做那些事能得到什么呢？什么都得不到！只是在糟蹋自己！
下决心改变吧！没有那么难！
就是坚持每天学习，清洗自己意识里的黄毒，孝顺父母，能力范围内行善，接触圣贤文化重新做回一个健康、阳光的人，没别的！
当我觉得做这些事没有一点好处，并且内心100%坚定这一点时，自然很容易就断念了，这种状态是需要努力才能获得的，所以我不能放松学习，至少在一开始必须坚持每天抽时间学习！

加油

加油

坚决不能看黄，如果看了，后面会更难戒，不要触碰身体的下面，会引起自己的邪念的 做好断念工作 飞翔大哥说过：戒色后不管发生什么都不要破戒 加油

加油师兄咱们一起努力戒掉

加油！可以试试十指梳头法，我就是靠这个方法戒了600多天了，曾经我也是12年的戒油子，自从去年看了那篇十指梳头法的文章，再配合观心断念和学习戒色文章，一下子突破了瓶颈，V搜索“十指梳头戒色”就能看到那篇文章(我用百度搜索不容易找到那篇文章)，每次欲望来了，就用十指梳头，用力梳不停梳，这样就能把肾里面的欲火引到头顶，头顶清凉了欲望就消失了，这是道家的方法，十分管用，兄弟可以试试(过了煎熬期不要放弃学习戒色文章，多关注几个戒色的公众号，每天都有戒色文章分享，我每天也都在学习)

我现在也是甲流加不良症状，去医院打了几天吊针了，真是生不如死：吃不进饭，拉肚子，浑身痛，无力。我妈恢复的都比我快，事教人那真是一遍会，余生真的不敢再破戒了，善待自己和身边的人，加油！

所以，朋友你应该要下定决心来戒。
1，多看戒为良药，多做戒色笔记提高自己的戒色定力
2，戒色的核心就是要观心断念，当邪念升起时，你便要立刻断掉。如果断不掉，可以念楞严咒心，这对断念非常有效
3，多看了凡四训，寿康宝鉴，金刚经等传统古籍，增加自己的智慧，长与古之圣贤呆在一起
4，要多做好事，行善积德，培养自己的正能量
5，多去大自然中散步，锻炼，晒太阳，多与大自然亲近

精少则病 精尽人亡

加油，观心正念，多做善事，积攒正能量，去除淫邪(ง •̀_•́)ง。

在戒说明知道不能看黄手艺，破戒了身体出现问题，这是老天也在叫你不能做那些事，希望你能明白这个道理

戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了戒成功水到渠成，去看《戒为良色药》里面有戒色方法和身体恢复方法，平时要做好视线管理 远离黄源 断念口诀坚持每天500遍 外避内断是戒色成功的精髓！每天都要看手淫受害者案例，看看那些邪y多年的师兄如今的惨状，不断学习，提高戒色觉悟。戒色成功=觉悟高+警惕强 。

还是需要保持警惕