我来拉，刚吃了两个香蕉，不过不是连着吃的，分开吃的哈。

今天上的是晚班，还备着一根小黄瓜，一会儿晚上饿的时候吃，不然到时候胃又该疼了。

我相信我们一定会坚持下去～！

姐妹们加油拉…

小芭不许偷吃哦。

啊…！我疯了变态了！早上体重68Kj,刚才一称69Kj，无语…这是杂了…今天只吃了一条红烧鱼阿营养没那么好吧

回复：1706楼
漠漠，没事，体重别天天称，不然会没信心的，今天加大一下运动量！明天早上再称下。坚持坚持！

嗯！依依，我绝对不放弃…一定跟着JMS减到底，明天开始2天称一下，希望会减少！

哎，我就是天天称体重的。。知道这样不好，可称就在我旁边，总是按耐不住啊！

刚才称48.5，少了一斤！！
昨天还是过早不食！
可能过早不食比较适合我~呵呵。。
黑咖啡的 那三日真的是很痛苦，头很痛，什么都干不了，走路慢到不行。。
过早不食的时候就可以快走，精神也好，我就不相信我早上吃的 两三百卡到晚上还没消化完，一般我中午就饿了。。

依依，加油！！
冬天记得保暖！喝温的，这样比较暖胃

小巴这两天怎样啊

我黑咖啡三日瘦了两斤多点，三斤不到，那个失败啊。。
别人黑咖三天都五六斤。。

YY，小芭
今天三杯咖啡，N多水，一片咸鱼
明天咖啡日的第三天，这次一定赶在MC前瘦下去。。

回复：1711楼
嗯，嗯，必须的。重要的是坚持！