过午不食吧 关注:156,385贴子:4,553,905

回复:from11 12 。倒计时50天。目标85

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找组织。。~~ 唉。。我才154cm 个矮就算了。还得拖着个106的质量。(穿着笨重的棉衣称得~~~好吧,我这是掩饰。)
    话说这几天都吃的很少。 不过,今昨两天晚上居然吃了很多。 我错了。。白天好不容易减下来的,晚上 一顿就吃回去了。
     哦卡卡。。我的目标是90斤   (当然上下可浮动2j啦~~)、
     今年圣诞节还要叫上我小哥出去happy咧。。所以就准备好好打扮打扮。(臭美的女银。。)
     好吧。 40天左右的时间。 我要加油。
     每天学楼主来报报数。~
    米娜,一起加油~


16楼2010-11-18 21:26
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    回复:16楼
    拍爪拍爪。
    欢迎亲哈。
    我们一起坚持!
    晚上吃多是最忌讳的喔~~。
    其实可以把想吃的东西放到早餐吃。
    加油加油~


    17楼2010-11-19 17:13
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      2026-09-18 20:23:20
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      第一周总结
      起始体重:50.7
      结束体重:49.3
      一共减去:1.4
      超出计划:0.4
      第一周 成功。~   


      19楼2010-11-19 17:19
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        这几天MC~`.
        还是要坚持的!。
        MC走后就黄金周了。要好好利用。
        充满斗志。啦啦啦~~。
        我要瘦我要瘦~~。我要纸片人~~。
        我要美美的回家过年~。
        我要买美美的衣服。哈哈。
        好吧。- -我承认我今天逛街SHOPPING了心情很好。


        20楼2010-11-19 17:22
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          啊拉..lz购物很high啊~~ 我也想shopping~~~
          不过楼z一周瘦3j左右也挺不错的诶。 ·~~~恭喜恭喜·~
             早上 :米粉。 外加奥利奥饼干5坨(啊啊啊·~一时没克制住啊。失策失策。)
              中午:额,就算上面那个奥利奥吧。
              晚上 :回家嗑瓜子来着。又吃了6个核桃、 好吧。晚上不能吃。我错了。
             可是我真的喜欢吃核桃啊~~~~
              我看我这40天是瘦不到我的目标滴。 好悲催。~~
             我要90~~~~


          21楼2010-11-19 19:29
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            回复:21楼
            米有事哈。
            早上偶尔吃点甜食没关系的。
            中午吃点主食 蔬菜 蛋白质什么的。
            这样营养跟得上点。
            中午不吃晚上很容易饿的喔~


            22楼2010-11-19 20:00
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              倒计时第四十三天
              早 杂粮糊 苹果 香蕉
              午   米饭   萝卜排骨汤   南瓜   花菜
              下午加餐 牛奶 蛋糕2 饼干2
              晚上 橘子 香蕉 蛋炒饭    饼干
              失败的一天
              这几天为什么胃口这么好呢。
              真的是因为MC吗?
              不能这么下去了。我要重拾斗志


              23楼2010-11-20 18:01
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                - -.MC怎么会胃口好阿。我今晚因为别人生日吃了很多~


                24楼2010-11-20 18:16
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                  2026-09-18 20:17:20
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                  回复:24楼
                  不是说MC胃口会比平时好么。
                  呼呼。
                  没关系。我们继续。~


                  25楼2010-11-20 19:14
                  回复
                    我了个擦的。
                    姐要做回纸片人 筷子腿!!!!!!!!
                    想买各种衣服又穿不出来效果的痛苦谁知!!!。
                    想爱不能爱 T-T。
                    姐控筷子腿。
                    筷子腿!!!!!!!!!!!!!!!!


                    26楼2010-11-20 20:40
                    回复
                      诱人的筷子腿在等着我们~


                      27楼2010-11-20 22:25
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                        昨天中午:5个水饺
                        晚上没忍住吃了:5个水饺 2快小米糕 些许青枣。
                            果然 在家里就是会爆 好吧 其实在学校也吃了。。
                            我的体重啊~~~~ 你要不要怎么悲催我啊。·~~


                        28楼2010-11-21 14:56
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                          回复:28楼
                          我前几天也没怎么坚持好哈。
                          不过今天很及时的刹住了车。
                          你也要加油喔~。
                          不要一直放任自己。


                          29楼2010-11-21 19:11
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                            倒计时第四十二天
                            48.9
                            今天起来晚了。于是早饭中饭一起解决了。
                            杂粮糊 一把杏仁   2小袋牛肉干
                            MC差不多快走了。
                            迎来我的黄金周。加油~~!


                            30楼2010-11-21 21:22
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                              2026-09-18 20:11:20
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                              我今天可能太无聊了。。明明中午只吃了半碗饭。
                              结果晚上会学校。还吃了碗凉拌粉
                              大家看电影的时候,又吃了写橘子跟青枣。
                              我悲催了~~~我擦。。 老娘明天饿死也不吃了。
                              30L~~~~   你说这过午不食真的可以瘦么。?
                              我觉得我最近吃的比以前少了一半以上,成效也不大。
                              要疯了。。


                              31楼2010-11-21 23:12
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