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回复：过午不食 138.5斤~110斤 11月11日~12月10日先来个三十天

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我也是 肚子 屁股 大腿 胖 穿衣服好难看
加油吧 亲 我们一起努力 把肥肉甩在2010 美美瘦瘦的迎接2011
2005楼2010-12-04 12:20
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    回复：2004楼
    我就是早上酸奶香蕉 晚上水煮青菜   偶尔吃点水果   大概是这样的
    还有前半个月有每天转半个小时呼啦圈 好几天没转了哈
    2006楼2010-12-04 12:22
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      2026-10-19 15:26:07
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      反正我就是一个月没吃肉   其实也有爆几次呢 一个月吃了有3 4次火锅 2次酸菜鱼 一次肯德基 还有一次海鲜大餐 不过他们说吃海鲜不胖 所以我才吃的 哈哈
      2007楼2010-12-04 12:24
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        回复：2006楼
        你中午呢？我有个做**研发的朋友说，香蕉吃了不利于减肥的，改吃猕猴桃比较好
        2008楼2010-12-04 12:25
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          回复：2007楼
          我平时吃肉就很少的，一直很控制，但是天天吃斋都不瘦呢
          2009楼2010-12-04 12:26
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            回复：2008楼
            我早饭和午饭是一起吃的   
            吃香蕉是为了不BM 中间有三天没吃香蕉就BM了   这两天早上没吃香蕉 只喝的酸奶 我偶尔还会喝绿茶
            2010楼2010-12-04 12:31
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              回复：2010楼
              我要和你们一起减肥，但是我总是不能坚持的动力，你们不要抛弃我哦
              2011楼2010-12-04 12:38
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                回复：2011楼
                放心吧 只要你坚持 我们都不会放弃的
                我前几天就爆来的 差点自己放弃了 这几天调整过来一些了
                亲记得每天来报一下吃了些什么 想吃东西了就来吧里转一下   


                2012楼2010-12-04 12:41
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                  2026-10-19 15:20:07
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                  我早餐和中餐一起吃的，吃了一个馒头，一杯豆浆，一个桔子，二杯水
                  2013楼2010-12-04 12:44
                  回复
                    晚餐吃了个猕猴桃，好想吃东西哦
                    2015楼2010-12-04 17:25
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                      今天吃的全部东西：
                      一瓶酸奶 5个圣女果 一个红枣 两杯杯蜂蜜水 两杯绿茶水 晚上吃了一大碗白菜粉丝汤 还有几块腌制萝卜皮    N杯水   貌似每天都不少
                      2016楼2010-12-04 18:32
                      回复
                        姐妹们我来了！今天和男朋友玩儿了一天！吃了很多好吃的！明天继续减肥！加油！
                        2017楼2010-12-04 19:58
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                          回复2011楼：
                          凤凰欢迎你哦！一定要有毅力！我们一起减肥！明天我也要继续减肥拉！等我男朋友下个月回来我一定要让他眼前一亮！忽忽
                          2018楼2010-12-04 19:59
                          回复
                            回复2008楼：
                            什么东西只要适量吃都不会发胖
                            2019楼2010-12-04 20:01
                            回复
                              2026-10-19 15:14:07
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                              回复2009楼：
                              吃肉不容易消化，而且还容易得病，吃素还胖是因为吃的太多了
                              2020楼2010-12-04 20:02
                              回复

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