回复：497楼
今天就放松一天吧   命题啊你可不许给自己找借口偷吃了 知道吗？   面包最好吃全麦面包    要是开始受不了   就给自己放松要求   不过 最好要严格要求啊    加油
看我们谁厉害 嘿嘿   

还有我的过午不食计划是三十天     一共三个十天
     不可吃零食 不吃零食 而且也要杜绝肉食
第一个十天      过午不食     早饭和午饭吃饱即可
第二个十天     过午不食     早饭和晚饭减量       
第三个十天      过午不食 早饭和午饭不可以有面食和淀粉类食物
这就是我三个十天的计划     呼呼
受不了就用我这个计划   不过要是严格点更好   加油io 

回复：498楼
加 我们的 减肥群啊    前面有的 而且明天记得来报道哦 我们互相监督

中午吃的刚刚好 还是干活去吧   早晨真的是罪恶啊

现在肚子都饿了，感觉还挺不错

回复506楼：
恩？每天只喝奶昔吗？

回复507楼：
恩呢，好呀，我们一起减肥，忽忽，亲，你的目标是多少呢？

回复510楼：
当然可以啊！欢迎加入，明天来报食谱，我们一起互相监督

回复512楼：
不是申请会员就可以了吗？注册一个星期，然后发帖最少十个，就可以注册了

回复513楼：
MC要注意营养，但是也别营养过剩，之后会有黄金期，加油吧

姐妹们那，你们都去哪了？怎么都没人说话呀

回复：520楼
月底的目标太高吧 还有半个月   可以吗》？？

回复：521楼
嘿嘿 加油哦   明天记得报食谱？