回复：315楼
那是必须的   对了 今天是星期几呀？

回复：317楼
欢迎米米    有社么不好意思的 减下去不就好了吗   加油哦 明天来报食谱

今天周五呀   嘿嘿 那我们所有的姐妹们 周一 都来报心体重好被？

回复：322楼
呼呼 我也是 特别的期待    现在肚子咕咕叫 喝了点水     
肚子咕咕叫的感觉 真的不错啊 总比撑的喘不过气来的好

回复：325楼
米米 你在绝食？
这样对身体超末日好处的　　受得了吗？　　

回复：327楼
参照 台妹减肥法 是 淀粉类跟鱼肉蛋白类不可以混合吃 不然会发胖
但是 我觉得咱们用过午不食 跟 台妹减肥法 关系不太大   少吃点 没有问题的

回复330楼：
台妹法就是依据淀粉类和鱼肉蛋白类不可以一起吃的原理分为四周，第一周：以前食量的三分之二，可以吃淀粉类食物，但是要杜绝鱼肉蛋白类！第二周：以前食量的二分之一，可以吃鱼肉蛋白和蔬菜，但是要杜绝淀粉累！另外还有第三周和第四周，一周比一周的严格！

回复333楼：
恩？霏扉都已经结婚拉？家里都有宝宝了呢！忽忽！看来得改称呼叫霏扉姐了

回复336楼：
恩呢！表现很好哦！继续努力！

回复337楼：
米米你之前是绝食，肯定会反弹点儿，不过用几天过午不食适应了会继续瘦得！可别绝食了，头晕目眩的感觉太难受了

回复341楼：
千万不可以吃哦！不然两天的努力就白费了！忍住！
忽忽！我现在做十字绣呢！弄好了给大家看

回复369楼：
球球欢迎加入哦！希望以后就不是球球了，是瘦瘦！忽忽

回复：343楼
恩呢 没关系 慢慢来 今天表现的不错 运动也把晚上吃的东西消耗掉了 可是最好不要吃了哦 加油 呼呼

回复：338楼
没事 晚上不吃就可以了 晚上睡觉还要消耗脂肪呢 只不过 尽量少吃不可以过量 ！！！