肺气肿是一种肺部的病理状态，常作为慢性阻塞性肺疾病（COPD）的一个阶段或并发症出现，也可独立存在，以下是对肺气肿的详细介绍：定义
肺气肿是指终末细支气管远端的气道弹性减退，过度膨胀、充气和肺容积增大或同时伴有气道壁破坏的病理状态。病因
吸烟：是导致肺气肿的主要原因之一，香烟中的有害物质如尼古丁、焦油等会损害气道上皮细胞和肺泡间隔，使肺泡弹性纤维被破坏，导致肺气肿的发生。
空气污染：长期暴露在污染的空气中，如工业废气、汽车尾气、室内的烟雾等，其中的有害颗粒和气体可引起肺部炎症反应，进而导致肺气肿。
职业性粉尘和化学物质：长期接触职业环境中的粉尘，如煤矿粉尘、石棉尘等，以及某些化学物质，如氯气、二氧化硫等，会损伤气道和肺泡，增加肺气肿的发病风险。
感染因素：反复的呼吸道感染，如病毒、细菌、支原体等感染，可引起肺部炎症，导致气道和肺泡壁的损伤，久而久之可能发展为肺气肿。
遗传因素：某些遗传基因的缺陷，如 α1 - 抗胰蛋白酶缺乏症，会使患者体内的抗胰蛋白酶水平降低，无法有效抑制肺组织中的弹性蛋白酶，导致弹性蛋白酶过度分解肺泡壁的弹性纤维，从而引发肺气肿。
病理生理
肺组织破坏：肺泡壁的弹性纤维被破坏，肺泡壁变薄、破裂，多个肺泡融合形成较大的含气囊腔，导致肺的弹性回缩力减弱，肺容积增大。
气体交换障碍：由于肺泡结构的破坏，导致气体弥散面积减少，通气 / 血流比例失调，影响氧气和二氧化碳的交换，患者会出现低氧血症和二氧化碳潴留。
肺功能下降：随着病情的发展，肺的通气功能逐渐下降，表现为第一秒用力呼气容积（FEV₁）、用力肺活量（FVC）降低，FEV₁/FVC 比值减小，残气量和肺总量增加，导致患者呼吸困难逐渐加重。
症状
呼吸困难：是肺气肿最主要的症状，早期在体力劳动或剧烈运动后出现，随着病情的进展，即使在休息时也会感到呼吸困难，严重影响患者的日常生活和活动能力。
咳嗽咳痰：患者常有慢性咳嗽，多为晨起咳嗽明显，咳痰一般为白色黏液痰，合并感染时可出现脓性痰，咳嗽咳痰症状通常会随着病情的加重而逐渐增多。
胸闷气短：患者常感到胸部憋闷、气短，活动后加重，严重时可出现喘息，尤其是在急性加重期，喘息症状更为明显。
体征
视诊：胸廓前后径增大，呈桶状胸，肋间隙增宽，呼吸运动减弱。
触诊：双侧语颤减弱，部分患者可出现肝浊音界下移。
叩诊：肺部过清音，心浊音界缩小或不易叩出，肺下界和肝浊音界下移。
听诊：呼吸音减弱，呼气延长，部分患者可闻及干湿啰音，心音遥远。
诊断
影像学检查：胸部 X 线检查可显示胸廓扩张，肋间隙增宽，双肺透亮度增加，肺纹理稀疏等肺气肿的典型表现。胸部 CT 检查能更清晰地显示肺部的细微结构，对于诊断肺气肿及判断病情严重程度有重要价值。
肺功能检查：是诊断肺气肿的重要手段，通过测定 FEV₁、FVC、FEV₁/FVC 等指标，可判断气流受限的程度，当 FEV₁/FVC＜70%，同时残气量 / 肺总量（RV/TLC）＞40% 时，提示存在肺气肿。
血气分析：可了解患者的氧合情况和酸碱平衡状态，对于判断病情严重程度和指导治疗有重要意义。
治疗
药物治疗：使用支气管舒张剂，如 β₂受体激动剂、抗胆碱能药物等，以缓解支气管痉挛，改善通气功能。对于存在慢性呼吸衰竭的患者，可长期家庭氧疗，必要时使用无创呼吸机辅助通气。
康复治疗：包括呼吸功能锻炼，如缩唇呼吸、腹式呼吸等，可增强呼吸肌的力量，提高呼吸效率，改善呼吸困难症状。同时，适当的体育锻炼，如散步、太极拳等，有助于提高患者的身体耐力和免疫力。
手术治疗：对于病情严重、药物治疗效果不佳的患者，可考虑手术治疗，如肺减容术、肺移植术等，但手术风险较大，需严格掌握适应证和禁忌证。
预防
戒烟是预防肺气肿的关键措施，同时应避免吸入二手烟。
加强职业防护，减少接触职业性粉尘和化学物质的机会。
积极预防和治疗呼吸道感染，定期接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗。
保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，增强体质，提高机体免疫力。

戒烟过程中可能会遇到的挑战包括：
戒断症状：
戒烟时，身体会经历尼古丁戒断，可能出现焦虑、烦躁、抑郁、注意力不集中、头痛、口干、食欲增加等症状。
心理依赖：
吸烟往往与某些情绪状态或习惯联系在一起，如缓解压力、社交活动、饭后习惯等，戒烟时需要找到新的方式来应对这些情境。
体重增加：
戒烟后，由于新陈代谢的变化和食欲的增加，体重可能会增加，这可能会成为一些人继续吸烟的动力。
社交压力：
在社交场合中，吸烟者可能会面临来自朋友或同事的压力，尤其是在吸烟被视为社交活动一部分的场合。
情绪波动：
戒烟可能会影响情绪，导致情绪波动，如易怒、焦虑或抑郁。
经济因素：
虽然长期来看戒烟可以节省金钱，但短期内可能会因为使用戒烟辅助工具（如尼古丁替代疗法）而增加开销。
复发：
戒烟过程中可能会有复发的情况，这可能会让人感到挫败和自我怀疑。
缺乏动力：
随着时间的推移，戒烟的初始动力可能会减弱，尤其是在面对压力和诱惑时。
缺乏支持：
缺乏家庭、朋友或社会的支持可能会使戒烟变得更加困难。
健康问题：
戒烟过程中，身体可能会经历一些暂时的健康问题，如咳嗽、喉咙痛等，这些可能是戒烟过程中身体清理毒素的自然反应。
时间管理：
吸烟往往是填补空闲时间的一种方式，戒烟后需要找到新的方式来填补这些时间。
对尼古丁的渴望：
即使在戒烟一段时间后，也可能会有突然的、强烈的吸烟渴望。
应对这些挑战需要耐心、决心和策略。使用戒烟辅助工具、寻求专业帮助、建立支持网络和制定应对计划都是克服这些挑战的有效方法。

饥饿难耐行乞求食帮帮我吧感激不尽！精神不好找不到工作日结也没有负债电话打爆谁能团个饭饿的不行了现在天气也开始变冷了晚上好难过有没有富哥帮帮我团个饭。。拔根毛救我水火救救我！

一整夜没有睡好，也就是吧友口中的睡眠中断。
今天这种症状有些明显，看我怎样能克服掉。
总而言之，戒烟比较好。

今天一上午都在补觉。还是断断续续的睡眠。而且，时间流逝的感觉在变慢。
就是，突然之间，觉得时间仿佛停滞了。这种感觉很奇妙。
以前，一上午的时间，可能就是刷了几十个短视频，就过去了。
而现在，仿佛有更多的时间供自己使用。

感谢楼主分享！

昨天吃完晚饭，突然觉得少了点什么？
按照以前的习惯，我应该点起一支香烟了！
这些天没有抽烟，嗓子好受了不少。咳嗽也少了。
我正在向一个不抽烟的人，这种角色去过渡。
我i很高兴！~

戒烟是一个复杂的过程，涉及到生理和心理多个方面的挑战，以下是戒烟过程中常见的一些难题：
生理依赖：尼古丁是一种高度成瘾的物质，长期吸烟会导致身体对尼古丁产生依赖，戒烟时会出现戒断症状，如焦虑、烦躁、注意力不集中、食欲增加等。
心理依赖：吸烟常常与某些情绪状态或生活习惯联系在一起，如缓解压力、社交活动、饭后习惯等，戒烟时需要改变这些心理习惯。
社会环境：吸烟常常被视为一种社交活动，戒烟者可能会面临来自朋友、同事或家人的压力，尤其是在社交场合。
习惯改变：吸烟是一种根深蒂固的习惯，戒烟意味着要改变这种习惯，这需要意志力和持续的努力。
反复戒烟失败：许多人在戒烟过程中会经历多次尝试和失败，这可能会导致挫败感和自我怀疑。
缺乏支持：没有足够的社会支持和专业帮助，戒烟者可能会感到孤独和无助。
健康问题：长期吸烟可能导致多种健康问题，这些问题可能会在戒烟过程中显现，增加戒烟的难度。
经济因素：虽然长期来看戒烟可以节省金钱，但短期内可能会因为戒烟产品或替代疗法而增加开支。
情绪波动：戒烟过程中可能会出现情绪波动，如抑郁、焦虑等，这些情绪问题可能会影响戒烟的决心和效果。
缺乏动力：有时候，戒烟者可能因为缺乏足够的动力或目标而难以坚持戒烟。
解决这些难题需要综合的方法，包括药物治疗、心理支持、行为疗法和社会支持等。每个人的戒烟过程都是独特的，因此找到适合自己的戒烟策略是非常重要的。

刚刚咳嗽，吐了一口黑痰。

不丑下一根烟了

二十五年烟龄，目前戒的第六天

我的感冒还没好。
鼻腔里的分泌物很黏。
咳嗽的时候，经常感觉怪怪的，像是有胶水在鼻腔里一样。

今天感冒还没好。
流鼻涕真是烦人。
昨天还在头脑中假设如果有人递烟，可能我就抽了。意志突然不坚定了。
不过，今天早晨起来，那种期待感没有再次出现。

刚刚吃完午饭，突然想抽一支。
这就是习惯使然。
但，我觉得习惯也是可以改掉的。

今天，感冒咳嗽都好了。可喜可贺！~