下定决心戒，多看看受害者案例的文章，多看看戒为良药和念断念口诀，坚持戒色养生会慢慢好起来的

如今戒色一年分享一下，为什么每天看戒s文章还是会破戒？，因为邪y不是知识层面的，是一股力量，这股力量来了什么都忘记了，要戒s需要行善，而最适合我们的行善就是宣传戒s，劝人戒s。戒色需要找对方法，关注我，可以跟我们一起戒，每天花6分钟，就可以稳定戒色

sy严重影响发育和脑力，你这个年纪不赶紧戒掉的话会影响你一辈子的，强戒必破，一定要学习戒色文章，先看精品贴和戒为良药，落实戒色十规，加油

戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了戒色成功水到渠成，去看《戒为良药》里面有戒色方法和身体恢复方法，祝你早日康复，加油

可以试试十指梳头法，我就是靠这个方法戒了500多天了，曾经我也是12年的戒油子，自从去年看了那篇十指梳头法的文章，再配合观心断念和学习戒色文章，一下子突破了瓶颈，V搜索“十指梳头戒色”就能看到那篇文章(我用百度搜索不容易找到那篇文章)，每次欲望来了，就用十指梳头，用力梳不停梳，这样就能把肾里面的欲火引到头顶，头顶清凉了欲望就消失了，这是道家的方法，十分管用，兄弟可以试试(过了煎熬期不要放弃学习戒色文章，多关注几个戒色的公众号，每天都有戒色文章分享，我每天也都在学习)

戒色核心是修心断念，多看戒为良药
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周末破戒，说明不知道闲下来应该做什么。可以学习自己的功课，也可以学习戒色文章，去跟同学朋友出去走走散散步，或者去运动，或者帮父母做做家务，甚至学习下怎么烧饭做菜，都可以，让自己充实的过完周末，跟周一到周五一样有事情做，破戒的概率就大大降低了。

加油加油！戒色要能踏实力行的做好功课，要实修实行，每天听半个小时左右的戒为良药、每天练习断念或念佛持咒、每天练习固肾功或其他养生功法、每天日行一善或互动吧答疑解惑、每天打坐修心一到两个小时，踏实力行的做到，这样觉悟和警惕越来越好，功德福报不端正增长，是可以成功戒色的，那些戒色成功的前辈也是如此，加油加油！

兄长，我是14岁的，也是今年暑假7月份接触sy，今天又破戒了，最长也只戒了10天最多了