加油加油

每天在戒色吧看精品贴，看兄弟们破戒了多痛苦，好不容易戒了1年一定不能破戒呀

如果是这样要赶快放生 大量的放生 然后念f号念南无月光如来 念几千甚至一万 然后现在开始天天劝人戒s 天天在评论区里劝人戒 发个几十条知道吗 这些是要一起配合的 你一定要用我告诉你的方法 这个是戒了几年的人告诉我的经验

要长期积德行善有正气 有福报去支撑知道吗 可以是布施蚂蚁 你买个小面包不要喂糖 或者馒头 天天喂 也可以是放生 放生是最好的 放生泥鳅 大量坚持的去放 不是一定要天天放 然后孝顺父母 捡垃圾 这些都可以

加油，时刻保持钢铁般不动摇的决心，念头来一个断一个，不怕念起，就怕觉迟，顶住这波心魔的狂轰滥炸后心魔就会进入相对休眠状态的。

不用在意，注意断念，观守心神，一段时间就会好，这是正常现象加油

吃素试试看

加油

这就是破戒高峰期，出现了翻种子现象，做好断念实战，挺过这关，就会趋于平稳了。加油。这就是魔考

导致贪恋复发的因素1.遇到色情的缘，看到色情图片、小说、视频、漫画，看到暴露的身体部位，或者听到淫声，或者遇到其他诱惑，比如异性的勾引等。2.回忆起过去邪淫的经历、看过的片子，一般能成为回忆的，都是印象比较深的，很容易激发贪恋心。3.饮食因素，吃了很多肉，淫念和贪恋心就会猛增，就像打了鸡血一样，戒色要少吃肉，最好吃素。4.季节因素，人的欲望是起伏的，和季节有关，秋季雄性激素分泌旺盛，容易起贪恋心。清晨的时候雄性激素是一天中最高的，也可能起贪恋心。5.锻炼因素，锻炼后休息好了，雄性激素会有一个提升，这时感觉精力旺盛，但也可能引发贪恋心，要小心谨慎。6.环境因素，在曾发生过邪淫行为的地方，容易引起回忆，或者去宾馆等地，也可能受到不良暗示，引发贪恋。7.物品因素，用某些物品邪淫，包括衣物、用品、器具等，看到这类东西，容易引发贪

加油

你怎么戒的一年的？
你有每天学习戒色文章，每天大力行善，每天坚持适当运动，每天练习断念口诀吗？

观世音菩萨，誓愿宏深，慈悲广大，以故分身尘刹，随类逐形，寻声救苦，度脱众生。而于娑婆世界，更为愍念周挚，拯救无遗也。
观世音菩萨，于斯时世，特为兴无缘大慈，运同体大悲，于种种苦难中，垂念护佑。称其洪名，而得逢凶化吉，遇难成祥者，何可胜数。
——莲宗第十三祖印光祖师

念观音名号，大则大应，小则小应，绝无不应之理。只管放开大胆对人说。彼不见感应者〖感应之迹，有显感显应、冥感冥应、冥感显应、显感冥应等。见印光法师文钞一编石印普陀山志序〗，亦未尝无感应也。 印光法师文钞三编《复蔡锡鼎居士书二》

一、观音圣号简介念观音圣号是一个非常殊胜的化解淫心方法。《观世音菩萨普门品》讲：若有众生多于淫欲，常念恭敬观世音菩萨便得离欲。《楞严经》卷六《观世音菩萨耳根圆通章》上说观世音菩萨十四种无畏功德第九：“九者，熏闻离尘，色所不劫，能令一切多淫众生远离贪欲。”这是念诵观音圣号远离淫欲心、戒除手淫恶习的理论依据。事实依据是有很多戒友通过念诵观音圣号戒除了长达十几年、二十几年的恶习。观音圣号人人可念、人人能念，简单容易、效果明显。如何念？就是“南无观世音菩萨”7个字。注意“南无”念做“na、mo”（拿磨）。有很多戒友反馈说，自从念了观音圣号后立竿见影，戒色天数开始突破以前的戒色极限，明显延长了。我25年的严重恶习就是通过念诵观音圣号戒掉的