不不不 我不是怕- -我就是问问
我就怕要是我不知道的话 到时候我减的时候出现了什么状况
我就以为怎么怎么了 就吓得不敢减下去了..
现在知道了

回复4114楼：
减肥没人帮的了你。
靠的是自己。
吃之前看看自己的猪大腿吧！

回复4116楼：
我明白那种心态。
你说下你的情况吧，
身高体重，想减多少斤？

回复4119楼：
节食，你吃苹果，
开始会饿，会饿的睡不着，
会慢慢的没力气，
然后会虚弱，更没力气，

好 我多弄点美女图片手机里去
我每天我都看 我每天都刺激我自己
我就不信我还就那么不要脸了
有时候看着那些图片吧 看着那些背影
......
光是看那些背影 我已经不在乎他们的脸了
现在我们学校的那些男生都比女生瘦...这世道

回复4124楼：
我跟提过很多次你要呢过早不食过午不食，或者就第三周。
你当时怎么说的你还记得吗？
你说你嫌慢。

回复4126楼：
手机可以上网，干嘛要周末才报道？
你能坚持就坚持。
吃苹果是没事的

我啊~
你叫我v好了 我158 110斤(不过感觉最近又胖了)
目标是95以下 最近我妈都看不下去了
给我买了瘦美梅 吃了一盒 一起的人瘦了20斤 我一斤没瘦 还胖了 快疯了

我试过两周不吃固体食物 那是我减肥效果最好的一次 只喝饮料
结果瘦了11斤 之后再也没成功过

- -我156 110..我感觉最近也肥了
同志啊....我看了蛮多帖子
大部分都是170+或者160+的..难得看见个矮子..

回复4129楼：
嗯，别吃那些瘦身的药什么减肥饼干之类的东西。
我从不相信那些。
减肥就是靠自己。
那些东西副作用都很大，
而且不吃就反弹。
你节食，还能改变你的饮食习惯，缩小你的胃。