这就好比矛和盾的关系，如果盾够牢固，你矛再厉害也捅不破，所以如何加固精关，如何加固这个“盾”，就是我们必须要解决的问题。
我摆脱遗精的困扰，就因为发现了一句口诀，这个口诀来自八段锦，叫“双手攀足固肾腰”，这个动作形式非常简单，双腿站直用手触地，在广播体操中有类似动作，其实学校里的广播体操正是脱胎于我国的传统气功八段锦。

其实你愿意把这些经历分享给大家真的是做出了巨大的勇气，让更多的人知道邪淫的危害。刚开始看的时候觉得你邪淫很重不是很喜欢，不过看到你的改变后又愿意给大家分享你的邪淫史，还是觉得你是很有福报和善根的。让我明白戒色真的可以改变自己，感谢你。

加油戒

文章有些内容太露骨了，应当修改下，不然就会引诱别人，损坏自己的福报

楼主正能量，看完后坚定了我的戒色信念

恭喜🎉

谢谢你的分享！你的所有贴都看了，使得我戒色又多了一分把握。

师兄少描述些跟女朋友那段邪淫过程
会让很多戒友起欲望的
你也可以就说：“那段时间一直邪淫.”就可以了不要描述经过
看到我的评论的戒友不要被心魔所怂恿划上去去看他写邪淫的那段最终导致破戒

加油，好好戒，戒了一切都会变好

楼主故事不要讲那么详细，会让很多戒友起欲望的，一起加油共勉

祝越来越好

加油

只要戒色，慢慢都会变好的。
戒色是非常困难，千万不要掉以轻心，没有人可以一次戒除，能戒色成功的人都是很厉害的人。
立刻马上把不好的东西，视频，图片，物品全部扔掉。
杜绝看yellow，看yellow必破，杜绝婚前性行为
戒为良药，坚持加油。
如何才能戒色成功
1.相信自己，给自己信心
2.每天学习戒色文章，提高自己的觉悟
3.非工作需要，远离手机和网络，避免源头
4.制订每日戒色任务，看多少戒色文章，回复多少戒友，念多少断念口诀
5.行善积德，孝顺父母
6.培养新的好习惯，把坏习惯替换掉
7.当欲望的念头来时，马上断念化解，如果化解不了，就马上去跑步、快走、嗮太阳，用物理的方式降低心理的欲望

加油

感恩分享，加油