加油

感谢分享

顶，楼主讲的这些都很不错，不过有些东西不要过于细节描述，这样使很多在戒友会浮想联翩，从而导致心魔邪念的进攻！极易使那些觉悟不够高和断念不够的戒友破戒！我们都知道邪淫导致我们身心都受到了伤害，导致我们症状百出，出现脑力下降和各种神经症状。每天过的浑浑噩噩的。我们都要认识色害了解色害并斩断色害！戒之在色无欲则刚！还有呼吁大家有对象的切不可发生婚前性行为。为了自己为了对象为了婚后更好的生活请一定要克制住！建议大家每天都要学习戒色文章和戒为良药，认真学习增长觉悟，觉悟降服心魔。多看多学多记多复习多总结。多看受害者案例以示警示。帮助戒友解答问题和鼓舞士气。帮助他人的同时就是在不断提升自身的觉悟定力。坚定戒色立场，不被一切因素和各种情绪所影响我们戒色的脚步。每天常念断念口诀，警惕和断掉一切不良念头以及各种怂恿念头，做好视线管理，碰到擦边诱惑和一切能让你起心动念的事物立马滑走并默念断念口诀，做到不停留不回看不聚焦。做好修心断念保持心平气和。时刻保持警惕不能有丝毫的懈怠！每天常发感恩心忏悔心谦卑心惭愧心恭敬心孝心，多做善事孝敬父母长辈，多活动锻炼养生。养成良好的生活习惯不熬夜不久坐。严格落实戒色十规。规划好每天的戒色日课并完成日课。树立正确的戒色动机，要为了自己的身心健康以及美好的未来而戒，要为了不让父母失望和日后有个幸福美满的家庭而戒！加油！共勉！

太佩服了，能用实际行动拒绝赚钱的机会而坚定的选择戒色，你是我的榜样

@吧零厚🍀

感恩感谢分享，加油兄弟们

日课戒色修心必看必做
0:远离黄源，非礼勿视非礼勿听非礼勿言
1：每天固肾功200个
2:每天念断念口诀500遍{魔考核心）
3每天看两篇戒色文章（提高觉悟）
4：每天早睡早起（最好的恢复）
5：每天尽量吃素吃饱就好（易消化欲望少）
6：每天管理好情绪出现负面情绪马上调整过来
7：晚饭不吃饱不吃夜宵更不喝酒抽烟
8：总结每天不足要反省
9：戒得越久越要提高警惕不可放松
10:主意识要强，不能被副意识主导，清楚知道自己在改变魔炼和恢复
11:除了工作和学习每天大部分时间都不要玩手机，因为手机是个定时炸弹网络也是我们罪恶的根源
12:每天几乎都有戒色实战的机会来自现实对境和往期回忆的邪念把握好断念机会
13:不给自己找任何放纵和怂恿自己破戒的借口

不邪淫不做恶事也是一种行善

加油

百度戒学书院，里面有很多善知识供你学习，比如，寿康宝鉴，欲海回狂和戒为良药

感谢分享，加油共勉

我们要学会修心，要学会观察自己的念头，不要跟着邪念跑，要学会识别邪念，及时断除邪念。

戒色就是要改造思想，建立正知正见，学会修心，这样才能从那个怪圈中出来。

修心不仅是对治邪淫的念头，也要学会对治其他的负面念头，比如贪念、嗔恨、嫉妒、傲慢、抱怨等等，修心的范围应该扩大化，这样才能充满正能量。