今天的午餐，粽子与苹果，简单却也满足。

刚刚来到嘉兴龙凤桥，另一边大腿竟也跟着抽筋了。这突如其来的状况，让人有些措手不及。

忍着疼痛，又骑了约10 公里。每蹬一下踏板，疼痛便如影随形，但依旧咬牙坚持。

下午两点，抵达宾馆。短短10公里路程，却骑行了一个半钟头。

大腿虽痛，茶不可断。

疼痛稍有缓解，又去了一趟超市，买了些菜。

准备好食材，为烹饪做好充分准备。

今天晚餐简单却不失美味，一碗大米饭，搭配洋葱辣椒炒鸡蛋。洋葱的清甜、辣椒的微辣与鸡蛋的鲜香完美融合。

晚饭后，进行了一次约20 分钟的毛巾热敷。不得不说，效果真的蛮好。热敷的过程中，能感觉到温暖渐渐渗透，大腿的疼痛明显得到舒缓。

5月16日（D2）浙江省嘉兴市-上海市崇明区，里程：121公里，总里程：212公里。
准时五点，离开了宾馆。一路上，心中总隐隐担忧大腿会再度抽筋，然而，骑行约60公里后，似乎并无异样。中午十一点，抵达上海青浦区，并于此享用了午餐。下午一点，路过某陈列馆，见馆内设有卫生间，遂前往装了一袋水。原以为路上若有合适之地，便可露营，奈何途中未觅得中意的营地，只好将水倒掉，径直赶往石洞口码头。下午三点，到达石洞口，半小时后开始售票，连人带车共计24元，随后登船。从石洞口码头驶向崇明岛南门港的渡轮要求人车分离，即车辆停放于货舱，人员前往客舱。渡轮在长江上航行了约一个半小时，终于抵达崇明岛的南门港。上岸后，在码头边的南门港街寻得一家旅馆入住，单人间带独卫，一天 50 块，不过条件甚是简陋。入住后，老板娘告知我，明日若上江堤，唯有南门港边上可骑行上去，其他几个入口皆有台阶，上堤颇为不便。稍作休息后，我便前往江堤，查看了明日要走的线路。归来后，煮了一锅饭，晚上便以泡饭果腹。这一日，有担忧，有期待，亦有疲惫，但更多的是对明日行程的满怀憧憬。
费用：早餐：干粮。午饭：肉丝面14元。船票24元，住宿50元，晚饭：自做。小计：88元，累计：171元。

早晨起来，煮个粽子，冲杯奶粉，简单的早餐便有了。昨天忘了用的泡腾片，今天赶紧泡上，希望能缓解肌肉酸痛。

煮粽子的同时，也没闲着，赶紧把行李收拾了，时间宝贵，充分利用每一刻。

早晨五点，把驮包装车，推着离开房间。此刻，深深感悟到，日后找住宿得尽量选有电梯的，真的会方便不少。

嘉兴，自古鱼米之乡，水道纵横，极为发达。

骑出嘉兴城，沿着320 国道一路前行，风在耳边呼啸，心向远方。