戒色不是更好的发生关系，而是为了有个好身体传宗接代尽孝道，

只要发愿下大决心戒，每天严格落实戒色十规和做到不邪淫做到不熬夜久坐都会慢慢好起来的。跟你的年龄也是有一定关系的。因为你这个时候正是发育阶段。戒掉邪淫恢复也会快很多。首先你要明确你的戒色动机，树立正确的戒色动机。要为了自己的身心健康和美好的未来而戒。要为了不让父母失望和日后自己 能有个幸福美满家庭而戒。不要为性功能而戒，你现在这就是在为性功能而戒，这样的动机会抵不住心魔怂恿你去试，一试你又回到解放前了。切戒且珍惜！杜绝发生婚前性行为。不要总想着下面那二两肉！建议多看戒色文章和戒为良药，认真有效的学习，多记多总结多复习！多看受害者案例以示警示，帮助戒友解答问题和鼓舞士气。在帮助他人的同时也是在不断提升自身的觉悟定力！坚定戒色立场，不被一切因素和各种情绪所影响我们戒色的脚步！每天常念断念口诀，警惕和断掉一切不良念头以及各种怂恿念头。做好视线管理，碰到擦边诱惑和一切能让你起心动念的事物立马滑走并默念断念口诀。做到不停留不聚焦不回看。建议把这些规划到戒色日课里面，然后每天坚持完成戒色日课。不要在意天数。戒色没有完成时只有进行时。时时刻刻保持警惕不能有丝毫懈怠！每天常发感恩心忏悔心谦卑心惭愧心恭敬心孝心，多做善事孝敬父母长辈。多活动锻炼养生。做好修心断念！持之以恒的戒下去！加油

4年时间不长 好好戒恢复的快

婚前禁欲婚后节育兄弟们一定要谨记，你现在戒色目的不纯迟早会破戒的，要树立好的戒色目的，比如为了父母，为了自己的梦想，加油兄弟戒为良药，孝顺父母，落实戒色十规

好好戒，加油

加油

年轻恢复的特别快，要坚持下去，不要三天打鱼两天晒网，不要在看h切记，所有根源，就是因为看h，只要你不看，什么事情都没有，欲望这种感觉，只要你不撩他，一会就没了，可怕的是，看h的习惯。加油戒

做好修心断念，建议你最好先禁欲，把身体养好了，可以跟女朋友沟通一下，把这些事情放到结婚后，现在把精力放在学习上，工作上，要学会分析念头，你这样就是心魔在怂恿你，一定要学会断念，否则不管戒多久，你离破戒只在一念之间，加油，你还年轻，把精力放在为未来的规划，对你自己以后会更好

婚前不性，婚后节制，不要婚前放纵，你本就是有邪淫史的人，身体状态较之正常人是比较差的，放纵很可能导致未婚先废，邪淫容易阳痿早泄，不孕不育，你更应该留有用之身，无穷之精力脑力去奋斗学业事业，去孝敬父母父母，去奉献回馈社会，你的认知还不清晰，一定要下大决心持续学习了解戒色原理与规律，不要强戒盲戒，养成学习习惯，每天坚持学习戒为良药了解危害提高觉悟，学习道教佛法改变思想观念，学习传统文化使自己内心纯净，多孝敬父母提升内心正气，多做善事提高德性正心，一颗至纯至诚的善心消除一切欲望邪念，加油兄弟

那是你身体恢复了点你就感觉行了 千万不要去试一试你的努力又将前功尽弃 你还年轻趁坏时间时间不长赶紧戒掉 知道为什么很多老师讲婚前禁欲吗？ 就是怕你年轻不懂节制提前消耗自己的肾气 导致你后面想成家的时候身体都不行了 甚至精子不行都无法生育这些都是师兄们的前车之鉴 还有不要去强戒 戒色就是修心 每天来学习戒色文章 看看吧里的精品贴认识危害 作息规律 多运动 加油！

婚前不要性行为，既要自爱，也要尊重你的女朋友。

加油

还是要不要轻易试

加油戒色