别看附近的人了，

断yy的方法有，不看、不经意看到的要转移视线、学习戒s文章

加油加油加油，不要放任自己的好奇心

加油

无聊了，可以来戒色吧帮助戒友。参加线下公益活动，无聊的时候不刷手机。

戒为良药，不漏为补。万恶淫为首，意识到邪淫是一件非常邪恶的行为，龌蹉肮脏。要从内心深处开始改变，做一个光明纯净、充满正气的人，多学习戒为良药，了凡四训、弟子规等传统文化知识.从内心忏悔自己的邪淫，弃恶从善，重塑自我.发愿一定要戒除邪淫，永不再犯。
当邪淫念头起来后一定要即刻觉察到它，用第三者的角度去觉察到它，不要被邪淫控制住原本清净的你，做出危害身体的行为.将来的你一定会感谢现在的你所做的努力.

戒色贵在持之以恒，想要长久戒色重点在降低欲望，平时要少吃肉，尤其是晚上千万不要吃，一吃就容易精力旺盛破戒，短视频要少看，别赖床玩手机，尽量早睡早起，睡前念念fo可以减少yijing的概率，白天练练八部金刚功和八部长寿功。

把能断的黄源都断了，然后努力，认真学习戒色文章，看受害者案例，不断净化思想

可以看看文昌帝君戒淫宝训