您戒s已经满1年了,真是可喜可贺,随喜赞叹。一个完整的春夏秋冬,一年充实的自我改变,身心都发生了巨大的变化。就像您说的,1年的戒s画上了完美的句号,接下来又是一个崭新的开始,要永远保持戒s初心,不可骄ao自满,要继续心平气和地戒下去,保持良好的戒s状态。观心断念是戒s的核心,能杜绝yy戒s就成功了一大半了。断念口诀、思维对治都是强有力的武器。但是还是想警惕心mo的怂恿,脑海中出现的女xing念头可能不是涉及huang色,但还是要提高警惕,防意如城。看您戒s后找到了自己的爱情,祝福您!不要轻易消hao自己的精气神,不要发生婚前xing,慢慢恢复身心,婚后才能获得幸福。有一个稳定安详的睡眠确实能帮助我们快速恢复身心,不过身心恢复是一个循序渐进的过程,并不是一蹴而就的,慢慢来。减少手机的使用这点我相当赞同,毕竟手机少用就会少犯错误,也能将更多的jing力用于工作、学习、生活中。姻缘的到来急不得,先让自己不断变优秀,戒s修心,其余的一切结果自然水到渠成。进入下一个春夏秋冬的历练吧,加油!