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回复：饮料中的糖分

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这些东西都不如盐丸加营养快线或奶茶，既能补充电解质还能补充糖分和多种营养，24小时耐力骑行我就是靠着两样撑下来的，别的都不行
IP属地:广西96楼2024-09-05 21:21
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    可乐与王老吉全是糖呢
    IP属地:辽宁来自Android客户端97楼2024-09-06 07:52
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      2025-07-29 07:12:24
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      说实话，农夫山泉是我喝过最难喝的水
      IP属地:山东来自iPhone客户端98楼2024-09-06 08:12
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        可乐会导致缺钙就是经典谣言，最大的问题是容易导致蛀牙和糖分过高，但是你插根习惯拿来补充糖分那还真没问题。
        IP属地:浙江来自Android客户端99楼2024-09-06 14:07
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          单纯随便能买到冲糖的话那堆能量饮料量最足吧？
          IP属地:北京来自iPhone客户端100楼2024-09-06 18:31
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            从健康来说最好的糖就是蔗糖，麦芽糖
            IP属地:新疆来自iPhone客户端101楼2024-09-07 00:07
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              3
              IP属地:广东来自iPhone客户端102楼2024-09-07 02:51
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                想多了吧，饮料里面根本没有多少白糖，白糖多贵呀。都是加的安赛蜜等甜味添加剂。
                IP属地:河北来自Android客户端103楼2024-09-07 09:02
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                  2025-07-29 07:06:24
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                  蔗糖是葡萄糖加果糖的二糖，果糖代谢慢，不如麦芽糖，纯葡萄糖的二糖，易吸收
                  IP属地:北京来自iPhone客户端104楼2024-09-14 11:15
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                    百公里提前进食途中补水即可；150～300我选择带士力架、小月饼、小沙琪玛
                    IP属地:内蒙古来自Android客户端105楼2024-09-18 00:30
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                      对于痛风患者来说，喝代糖饮料诱发痛风的几率还更大一些。蔗糖还容易代谢一点，但也得少喝
                      IP属地:云南来自Android客户端106楼2024-09-18 17:18
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