回复：104楼
想问你一个问题 如果你老婆或者女朋友离开你了 你会复吸吗？！

193天
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194天
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据戒烟专家说，每次烟瘾气势汹汹地上来时，你只要坚持大约5分钟，它便会自动消退。而这5分钟正是考验你毅力的时候，戒烟成败的关键就在于你能否挺住这几分钟。
请千万要记住，烟瘾每次仅仅只会持续5分钟。
如何坚持度过5分钟？推荐四招给正在戒烟的朋友：
1、用力伸懒腰；
2、深呼吸15次；
3、刷牙或洗脸；
4、喝一杯冷水；
如果你还是觉得难受，你可以找正在的戒烟朋友交流!网友间的相互鼓励很帮助，会增强你戒烟的信心！
相信自己，加油！祝你戒烟成功！

195天
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这几天心情不好,有的戒友成功走了,有的戒友复吸离开了,有的工作忙很少见了,还有不知原因的也看不见了,我怀念在一起的时候,有很多好的回忆,但人各有志,不能强求,只能祝福,愿戒烟的永远不再回来,愿复吸的能回来和我们一起走过戒烟戒烟的日子!我们还得坚持!

回复：844楼
中肯的话语
让我们一直坚持下去吧

戒烟重要的节点
1天
3天
7天
14天
21天
30天
60天
90天
100天
120天
200天
300天
365天
500天
731天
800天
1000天

有点道理。上回我好像300天开始复吸了。一点一点又恢复到一天半包。其实复吸一、2根也无所谓，关键是一般人都停不下来。其实也许我们这辈子都戒不了，但是我们总在戒也不错。

回845楼:事情明白,情感过不去!

周末愉快！

196天
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