从小到大没受过伤，也没有什么生理缺陷，就是有SY习惯。现在30多了未婚，阳 w根本进不去，戒了100多天，有晨B了，可是没有年轻时候那种勃 q来的膨胀感，不知道是不是sy导致的，找不到那种涨的很，硬的感觉。没有下，体充满力量需要宣泄的感觉，多半是废了。戒了100多天有夜勃，120天以后又一直没有，很难恢复；吃他达拉非有夜勃晨勃，停掉就不行

感觉硬起来都是自己硬挺起来的，状态好一点的时候早上能翘起来，不过坚持不了一分钟，感觉自己用力挺的。正常人应该是下面很涨，需要压枪。都是自然反应。现在都找不到这种感觉了，还没结婚呢，就废了

说js是邪教的人，等到他五十岁的时候看他的处境就知道了。到底sy、适度sy是邪教还是js是邪教一目了然。

建议新人下载戒学书院多看戒为良药，里面都是前辈们的戒色经验和身体恢复方法总结，很值得深入学习，不学习的强戒盲戒是注定失败的。

建议多锻炼，每天100个深蹲，坚持半年，不变强来找我

慢慢来，戒一百天不明显那就戒一年，一年不行就三年，一定会有所改善的

加油吧，祝你早日恢复身心健康

做好自己，别人到时候自己会找上来。

坚持戒色，加油！

很多人是多少人？无非是一些撸龄不长，撸得还不那么重但被说怕了说得心虚了，因此反过来就怼你的一群网络屌丝而已，因为真正撸出问题的人和没沾上这玩意事不关己的人，人家可不会吐槽你这怎样怎样，也没功夫吐槽…

多看精品贴多学习认识危害学习断念口诀观察内心的念头有不好的念头就断掉它下大决心戒除断绝一切擦边源不要看任何不好的东西多帮助吧友学习不净观或者看恶心的东西做正能量的事学习传统文化宣传危害

多锻炼

戒色的核心就是修心，修心的重点就是少欲，首先要从思想上去改变，虚则亢！

加油