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回复：大学生放假不能健身，难受啊要掉肌肉了

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去地里拔草
IP属地:江苏来自Android客户端88楼2024-07-08 12:13
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    买一副最适合重量的二手哑铃能练两个月的！再买做引体向上可以两边撑住的那个棍子二手的……总得三四百块钱吧，然后就是自己做俯卧撑了
    IP属地:福建来自Android客户端89楼2024-07-08 15:41
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      2026-01-28 01:31:00
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      组合训练呀，绝对雷暴你，上网搜
      IP属地:广东来自iPhone客户端90楼2024-07-08 18:39
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        暑假工，一天喝掉三升水只上两次厕所，其他全出汗了，一周掉四斤。目前我这个厂专治大体重的人
        IP属地:安徽来自Android客户端91楼2024-07-08 22:51
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          肌肉哪有那么容易掉……
          来自iPhone客户端93楼2024-07-09 13:12
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            自重训练打牢基础啊
            IP属地:上海94楼2024-07-09 14:26
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              没器械也能练习
              IP属地:上海来自Android客户端95楼2024-07-09 15:59
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                弹力带
                IP属地:四川来自iPhone客户端96楼2024-07-09 16:24
                收起回复
                  2026-01-28 01:25:00
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                  爬树；找猪摔跤
                  IP属地:瑞士来自iPhone客户端97楼2024-07-09 20:28
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                    徒手健身
                    IP属地:广东来自iPhone客户端98楼2024-07-09 21:55
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                      下地干活，又练又赚，劳动让你练出活肌肉
                      IP属地:江西99楼2024-07-10 11:05
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                        帮家里干农活。我冬天在老家铲雪放羊，我这种没肌肉的都给我干出微微的肌肉轮廓了。我二舅天天住村里，帮姥姥干活，快50的人了，那肌肉漂亮的很。
                        IP属地:广东来自Android客户端100楼2024-07-10 16:20
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                          不放假不就好了，我现在还在学校上小学期
                          IP属地:湖北来自Android客户端101楼2024-07-12 08:26
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                            2武汉洪山区青菱中路的拓美健身的焦海洋虚假招聘坑钱害人的套路贷纯骗钱讹人的大骗子公司打着培训的幌子坑人骗钱一万六千八贷款分期打水漂背个债务纠纷大坑比公司不要脸纯骗钱耍无赖的动物
                            IP属地:湖北来自Android客户端102楼2024-07-12 09:13
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                              2026-01-28 01:19:00
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                              你给我逗乐了哥们 你每天做20分钟 俯卧撑 引体 自重深蹲的 CF循环 你都不太可能掉肌肉。
                              IP属地:四川103楼2024-07-12 09:23
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