回复：业余跑者，5km什么水平？【跑步吧】

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回复：业余跑者，5km什么水平？

只看楼主收藏回复

正常水平，一般身体没啥毛病，跑几个月都能达到

IP属地:天津

来自Android客户端17楼2024-06-29 16:17

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现实中碰到我会说一声大佬，但是这是贴吧，只能说，还得练

IP属地:广东

来自Android客户端18楼2024-06-29 16:18

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不感兴趣

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才刚累积500km，这个成绩属于比较正常状态。
如果你愿意练下去，你能达到的高度会超出你目前的想象。

IP属地:湖北

19楼2024-06-29 16:21

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没心率数据没参考性。纯有氧中上，无氧一般般

IP属地:广东

来自Android客户端20楼2024-06-29 18:44

看年纪要是30岁以上这个速度还可以，要是10多20多小伙子，一般。至少我认识的两个跑步里程100公里，一个5公里能跑420配速。另一个410配速。我们学校有个练了半年的5公里能跑进17分以内

IP属地:四川

来自Android客户端21楼2024-06-29 19:13

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就这么说吧，我这个也算一般，但是我年纪比较小，你这个应该算是中上

IP属地:贵州

来自Android客户端22楼2024-06-29 19:42

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可以了，现在大约100跑量，6分配5km

IP属地:安徽

来自Android客户端23楼2024-06-29 19:58

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放松跑就这个水平

来自Android客户端24楼2024-06-29 20:30

不感兴趣

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还得加油吧，对你以后来说，都是稚嫩的记录

IP属地:江西

来自Android客户端25楼2024-06-29 20:43

跑两个月都行吧我跑了两个月现在也是五分配

IP属地:陕西

来自Android客户端26楼2024-06-29 21:24

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半个老乡，加油

IP属地:河南

来自iPhone客户端28楼2024-06-29 22:42

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厉害的

IP属地:浙江

来自Android客户端29楼2024-06-29 23:06

IP属地:云南

来自Android客户端31楼2024-06-30 04:10

就是业余跑者水平

IP属地:贵州

来自iPhone客户端32楼2024-06-30 05:19

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不感兴趣

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男生一般般

IP属地:安徽

来自Android客户端33楼2024-06-30 06:42

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