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怎样才能让心静下来？

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总觉得我得不到平静，甚至连以前最喜欢的论道，我连静下来看一点都做不到，我没有心情静静的做每件事，想每个问题，觉得思维和周遭的事都很乱。想睡一觉，抱着一觉醒来又是新的一天不好的都会过去的心情睡每一次觉，但醒来后眉头都还是皱的那么紧，现在也是。以前非常的擅长自我调整，也很注重平衡，不论是心理上的还是生活上的。但总觉得我的天秤快维持不住了，表面的冷静都是假象。我静不下来，求解救
1楼2010-10-06 23:47回复
    2楼　可是这种集中坚持不了多久，我要的不是集中是短暂的休眠，或许休息过后我才能恢复正常状态
    4楼2010-10-07 06:03
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      2025-11-05 14:28:46
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      3楼，是的我懂，但是正是很难很难去放松我才会像现在这样一根弦崩的快断掉，外界力量一直在压制着，我想要放松的时候往往伴随着逃避，然后被残忍的抓回来继续面对。。
      5楼2010-10-07 06:06
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        5楼，谢谢，意思我懂，其实说到底曾经确实试过去享受，我用了很多方法让自己稳定下来，但或许是当局者迷旁观者清，我现在才理清才晓得怎么对待这对立。是的是有对立，但我不觉得是我与世界对立，而是我面对的两件事本身就是对立的，至少对我而言是。但在我终于下定决心做出选择的时候，那个之前逼我给我加压的那方又站出来不准我做选，他强迫我两个一起面对
        8楼2010-10-07 07:44
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          我很苦恼…已经没有劲去烦躁了
          9楼2010-10-07 07:45
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            7楼，可是现在有人在逼我直视泥沙，按你的话说，他要的是我面对这杯浊水，一开始就是，我试过了，但是撑到现在我才真的发觉这样做并不对并不适合我，而按目前的状况我还是不得不这么走下去
            10楼2010-10-07 07:49
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              12楼，我也想…但我时间不多，破罐破摔我也完了…要真能这样我巴不得罐子破了狠狠摔
              15楼2010-10-07 12:26
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                13楼，说实话我现在是靠这些来寻找平衡的…我烦躁多半是因为压力…
                16楼2010-10-07 12:28
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                  2025-11-05 14:22:46
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                  14楼，我会去尝试的
                  17楼2010-10-07 12:29
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                    18楼，姑且就喊你米吧　说的很对嗯，有时候说是顺其自然，但到最后往往只是把他放到记忆的角落不去想它，但问题依旧存在。你前面说的话让我觉得至少得到一个合理的阐述，毕竟我一直也很信服天下之大，合久必分，分久必合之理，想到这个我多少能为自己的躁动找到一点点立稳的地方…
                    21楼2010-10-07 15:09
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                      接楼上，以前还很喜欢一个道理，因为自己的世界太小，所以每一件小事都成了大事。或许我的一生都会充斥在这个过程，不过我喜欢，能时刻看着自己的世界有所变化不断更新，不乏是件乐事。
                      22楼2010-10-07 15:13
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                        19楼，谢谢嗯，很好的建议…我有勇气去想，只是想清楚了又办不到…或者说很难。。
                        28楼2010-10-07 19:09
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                          20值得深思…
                          29楼2010-10-07 19:10
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                            23，呵呵谢啦　我也希望能尽早过去…更希望现在能好好休息下，就是很难
                            30楼2010-10-07 19:12
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                              2025-11-05 14:16:46
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                              24…吧主历来辛苦…该慰问。
                              31楼2010-10-07 19:14
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