谢谢了，一起加油

非常同意！向你学习！

不敢当，相互学习吧

打卡310天

还是偶然会想起烟来，但克服变得容易了。已经习惯了烟魔的骚扰了

打卡342天

近期感受：快乐和忙碌的时候基本不会想起烟来，但寂寞空虚心情沮丧的时候烟魔也会趁虚而入。不过它现在用的方式更加的隐忍和狡猾，它在这个时候告诉你“也许点上一根香烟你就可以更好地品尝你的寂寞，你就不会再感觉那么孤独。”它并不很强硬，只是像个知心朋友一样的告诉你也许你可以试试.......

突然想起自己刚开始学烟的时候来...，那个时候也是觉得很寂寞....它告诉我说它可以陪我、可以帮我...我甚至曾经对你是心怀感激的....。但是现在的我已经知道我真的不需要你了，从我的生活中离开吧，不要再尝试着回来....一路好走..不送。

昨晚居然又做了烟梦，很久没做了。

打卡378天

终于满一年啦，挺开心。

谢谢相思！您辛苦了！

首次列入博士群，俺是新人，今个逐一拜访，顶贴。

早安朋友 开心每一天！！老狼顶顶

很久没打卡了，回来打一次卡。没记准确的天数了，大概550天左右吧，一年半出头了，也算又一个小里程碑了，再过半年就可以完成两年的既定目标了，我想我应该可以轻松完成。但两年只是个里程碑而不是终点，它会是戒烟路上的一个闪耀的新起点。回头想想现在的心态和刚戒时真是天差地别。现在的自己更加的自信了，不管是对戒烟还是别的，也更加的自由了，不用总是被烟魔控制了，体质也变好了。不过就是变胖了，下一步要减肥了。希望我戒烟获得的这些好处能给后来者多一点信心。感谢戒烟吧！感谢这书！