能戒烟的都是狠人

第九天，感觉好想抽，非常想抽，这就想下楼去买了！

不啊，戒掉是因为不想吸，刚熄灭手里就开始惦记下一支。

戒的第一天，头晕恶习咳嗽

楼主两条自我暗示不利戒烟

一起加油，持戒

戒烟第17天

当你看清吸烟本质时，戒烟就没什么太大困难了！

我是身体出现情况

你身体真健康我是觉得牙齿变黄了，手上一直有味还有烟焦油黄色，受不了戒了，16岁抽到26岁，现在30了抽不了一点

可以上班不抽烟，也可以一包烟一天就抽完，注意力放到别的事上就好了，就怕闲下来，没事干。这段话是当然是抽烟打出来的

我这几天压力也很大，但也没有想复吸，那两盒烟就在我旁边，但是没有一点想抽的念头。

楼主精辟啊，说得有道理

说白了就是还想继续抽，戒烟需要理由吗？我戒烟的理由就是不想抽了，身上带着烟，身边人都抽烟，我现在戒了1年，戒烟之前一天一包还不够，瘾也很大，那我属于戒烟哪类人？靠理由戒烟是不长久的，随时容易复吸，因为内心还想抽。而靠认知戒烟，觉得抽烟没意义，才能正真摆脱烟瘾