57.65

—— 9月25日体重楼 ——
—— 9月25日体重楼 ——
—— 9月25日体重楼 ——
—— 9月25日体重楼 ——
—— 9月25日体重楼 ——

—— 9月26日体重楼 ——
—— 9月26日体重楼 ——
—— 9月26日体重楼 ——
—— 9月26日体重楼 ——
—— 9月26日体重楼 ——

昨天又加班了
凌晨三点才睡
熬夜容易涨体重
主要昨天也没好好控食
三餐都是外卖快餐

我又回来了姐妹们！暑假我妈动手术，然后我又查出身体出了点状况，没心思减肥了直接，后来一切都好起来了，然后又开学了，没有哺乳假了，忙的焦头烂额，白天忙学校晚上回家陪孩子，好歹现在慢慢适应了，觉得肥还是得继续减不过年前身体还没好之前应该是不会运动了，靠不乱吃来减吧。本来之前129多了，现在136了

—— 9月27日体重楼 ——
—— 9月27日体重楼 ——
—— 9月27日体重楼 ——
—— 9月27日体重楼 ——
—— 9月27日体重楼 ——

来例假了，感觉脸都肿了点

还要减掉3.3kg体重（减2.8kg脂肪）

—— 9月28日体重楼 ——
—— 9月28日体重楼 ——
—— 9月28日体重楼 ——
—— 9月28日体重楼 ——
—— 9月28日体重楼 ——

—— 9月29日体重楼 ——
—— 9月29日体重楼 ——
—— 9月29日体重楼 ——
—— 9月29日体重楼 ——
—— 9月29日体重楼 ——

家里来亲戚了
提前开始进入过节模式
假期都有安排
免不了吃吃喝喝
我尽量控制少吃吧

—— 9月30日体重楼 ——
—— 9月30日体重楼 ——
—— 9月30日体重楼 ——
—— 9月30日体重楼 ——
—— 9月30日体重楼 ——

进入过节模式不记录了摆烂几天

今天79.1
控制住了没有继续往上涨
昨天有控食，特意没吃晚饭
家里亲戚见面都说我胖了
关键我妹还瘦了好多
受打击了
看大家吃的时候我有理由忍着
哈哈

体重：52.75
昨日早餐：白菜荷包蛋汤
昨日中餐：糖伴西红柿
昨日晚餐：粥半碗，蒸蛋半个，青菜，半个桃酥
加餐：柿子4个