学习戒为良药，加油

兄弟别放弃，如果你已经读完一遍飞翔老师的戒为良药，但是还没法做到一察觉念头就坚决地给它断掉，我猜可能是戒色的决心还没有那么坚定。可以试一下戒色的每天仔细感受下自己的变化，包括自己的自信、谈吐、思维敏捷程度的改变，或者最直观的，通过拍照去发现自己容貌的改变，推荐一篇帖子，我转在下面，对照着来观察自己的变化，慢慢就会理解飞翔老师说的戒色的爽远远超过sy的爽，然后建立起对戒色的决心。希望兄弟成功！

兄弟，你必须有戒色的决心，然后多看xy的危害，多看看很多师兄戒除xy 带来的好处，然后再学习各类戒色知识，平时坚持锻炼，慢慢形成自己的意志，自然而然的开始戒色了，也认识一些戒友每天在抖音开直播，和想要戒色的兄弟探讨戒色的方法，相互阐述自己遭遇到的xy 的危害，就那样一天的去宣传帮助人家，也不断的巩固自己的戒色能力，加油，只要想戒除，戒色的方法那么多，总会有适合自己的

今天是3月的第五次破戒，现在有阴囊潮湿，双眼无神，早泄等症状……还不戒掉这影响肯定会越来越大。但就是忍不住，每次心瘾上来就跟着跑过去一起跑了。撸完一发就忏悔！咋就一直走不出怪圈呢！每次睡着睡着就想来一发，结果就来了
你就不能坚持一个月吗

今天是3月28，因为一些原因又导致一大早赖床，无所事事看黄破戒！一个月6次，找了三份工作

师兄加油

今天也是本月最后一天，今天没出去，在家呆了一天，结果又破戒了，一个月七次，这念头就像个幽灵一样，是不是冒出来，撸上就顾不得其他了，诶，四月努力一下，争取一个月不玩自己

我亲爱的朋友，你是否感到孤独和巨大的压力。心中有无数情绪没有宣泄，这都是因为你没有一个明确的生活目标所导致的。如果你有一个明确的想法，你就会马上付诸实践，哪怕是采矿厂挖8个小时的壕沟。
没有目标的工作和生活是不行的。你需要一张明确的个人分析表来帮你分析那些隐藏的巨大的优势。
你有一个小时的目标吗？一个星期的目标？一个月的目标没有？还有一年的目标？我们只能奔着目标而前进，我的工作目标是把工作中产生的漏洞补上。很遗憾，我也并没有长达一个月的目标。可我还是全力奔跑，
没有目标，你会不会想蒙着眼睛的驴一样只知道原地打转呢？人的精力是有限的对不对！要真的把握住自己，就要按着目标规划时间，以及提高判断力和增强自我约束力。为自己的前行做一些比较积极的准备。朋友，社会无论是在中国还是外国都是现实的，无能者注定贫贱一生。
人们都爱讨论身边富贵者的成功故事，我却要先告诉你不要选错了赛道或者走了弯路。要认真的选择你的人生！现在开始，选择正确的赛道并全力以赴，如果你擅长交际，我建议你从最普通的售货员开始做起，开始思考你的业务，开始学会应对顾客的刁难。我相信最好的成功之书是无字之书，是一些单调、乏味的东西构成的经验的不断积累。人教人是教不会的，事儿教人一教就会，这才是成功的真理，你知道吗？那你一定要迅速静下心下想，你能做到的最好的一件事是什么？然后从最基础的做简单的事开始。经过失败的磨砺，体会到成功的喜悦！

快感是假的，美女色图都是欲望的深渊，除了能带来痛苦啥都没有。

四月了，争取不撸一回，今天本月第四天

你好，师兄，加油，可以改变一下目前的生活环境，换一个新的环境试试，或者可以尝试改变一下自己的生活习惯，培养新的生活习惯，这样应该会有效果的，JS失败一时不可怕，要不断的反省，总结经验教训，不断的提升和调整自己，这样我们就能不断的进步，最后推荐你看陈大惠老师的《此生必看的科学实验》和《色情泛滥对现代人的伤害》还有彭鑫博士的《伤德，伤身，损命的根本症解》多看几遍，视频里面，讲的都是真理，希望我的一点拙见，能够给你带来一点帮助，一起加油！

任何阶段的戒友最容易忽视的两大问题：1.只戒不学2.只戒不养——《戒为良药》

兄弟一定要学习戒为良药，一定要强迫自己学习不学习必破，不学习永远戒不掉，记住这句话