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回复：开始戒烟了，有空就来打卡

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持戒+跑步，今天跑步12公里，比较轻松舒服，可能是最近吃了些碳水的原因，之前减肥，没吃啥碳水，所以跑不动
IP属地:贵州77楼2024-03-28 09:23
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    加油
    IP属地:山东来自Android客户端78楼2024-03-28 12:51
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      2026-08-04 12:11:02
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      持戒+跑步，营养跟得上，跑步就不乏力，慢慢来，争取今年能跑个马拉松
      IP属地:贵州79楼2024-03-29 10:30
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        持戒，昨天喝大酒，有点想抽烟，好在不强烈，忍住了，没有抽
        IP属地:贵州80楼2024-03-30 09:21
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          持戒+跑步，周日跑了个18公里，就跑不动了，还得多加油！
          IP属地:贵州81楼2024-04-01 09:17
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            持戒+跑步11公里
            IP属地:贵州82楼2024-04-02 10:11
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              跑步+持戒！感觉很好，继续加油！
              IP属地:贵州83楼2024-04-03 10:58
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                持戒+跑步，海口有点热，还是跑了12公里！
                IP属地:贵州84楼2024-04-08 15:29
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                  2026-08-04 12:05:02
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                  持戒+跑步，日子随着时间流淌，一切都显得平静自然，不知不觉已经4个月了，戒烟真好！
                  IP属地:贵州85楼2024-04-10 10:36
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                    持戒+跑步，如常！
                    IP属地:贵州86楼2024-04-11 13:24
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                      持戒
                      IP属地:贵州87楼2024-04-12 10:20
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                        持戒+跑步
                        IP属地:贵州88楼2024-04-13 09:07
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                          持戒+跑步，无喜无忧
                          IP属地:贵州89楼2024-04-15 09:55
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                            持戒+跑步
                            IP属地:贵州91楼2024-04-16 10:06
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                              2026-08-04 11:59:02
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                              持戒
                              IP属地:贵州92楼2024-04-17 14:21
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