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回复：开始戒烟了，有空就来打卡

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34，睡眠不好，早上10公里，跑的有点累，加油
IP属地:贵州16楼2024-01-12 09:21
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    35-37，持戒中
    IP属地:贵州17楼2024-01-15 09:44
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      2026-08-04 12:54:45
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      38，持戒中
      IP属地:贵州18楼2024-01-16 09:42
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        39
        IP属地:贵州19楼2024-01-17 10:39
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          早上跑步12公里，轻松愉悦，只是睡眠不是太好，可能是压力大，戒断反应影响不大
          IP属地:贵州20楼2024-01-17 10:40
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            我的戒烟经！
            “吸烟不是乐趣不是享受，
            吸烟根本没有任何用处，
            吸烟不能解决任何问题。”
            而且，吸烟还是烧钱伤身体
            吸烟还是害人害自己！
            IP属地:江苏来自Android客户端21楼2024-01-17 21:41
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              40，昨天睡得不好，时间比较短，年底了，压力比较大，正常情况，早上早起13公里，一切都会更好，加油
              ！
              IP属地:贵州22楼2024-01-18 09:22
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                戒
                IP属地:湖南来自Android客户端23楼2024-01-18 09:29
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                  2026-08-04 12:48:45
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                  楼主戒烟认知领先到位，再佐以激情就更轻松了！
                  戒烟十年，真心领悟到：成功戒烟的根本关键是，在自己内心相信“吸烟不是乐趣享受”，相信“吸烟没有任何用处”！
                  加油！


                  IP属地:江苏来自Android客户端24楼2024-01-18 13:31
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                    41
                    IP属地:贵州25楼2024-01-19 11:49
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                      居然随时还有烟瘾袭来，不过还好，扛扛就过去了，加油，稳住，最重要要保持好的心态，否则容易破戒！然后要持续有警惕心，不能大意，年底了，一切都在变好，加油！
                      IP属地:贵州26楼2024-01-19 16:18
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                        42，晨跑11公里，舒服！
                        IP属地:贵州27楼2024-01-20 09:44
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                          戒
                          IP属地:湖南来自Android客户端28楼2024-01-20 09:58
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                            43、44，持戒，周末跑了个半马，很舒服
                            IP属地:贵州29楼2024-01-22 09:27
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                              2026-08-04 12:42:45
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                              45
                              IP属地:贵州30楼2024-01-23 09:28
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