首先一个问题就是因为楚汉时的兵灾，绝大多数战国人口数据遗失，现在讲的战国人口数据都是从你说的吹牛兵力倒推出来的，你拿人口数和兵民比否定兵力跟用孩子否定母亲一样。
其次，战国古中国对北方开发已久，而南方开发不足，但农业并没有过大进步，我个人认为战国-唐的人口总潜力差不多，而且战国人口结构更加年轻，战场更是河南大战，后勤线短，可动员壮丁数也更多。
其三，齐户编民根本就反映不了真实人口，大量有地贵族和地主为了少交人头税会隐藏人口，哪怕是明代实验一条鞭法那官册丁口数也是二百年稳定6000万上下，只相当于江户时日本的两倍，而隐藏户数在战国贵族大战时反而会因贵族利益而应用。

曰本人村民械斗，以为世界都是村民械斗。

战国跟三国的兵制又不一样，战国打得是国家动员能力，战时兵非战时农，除了魏国的魏武卒外基本没有职业军人这一说，长平后期秦王征调河内所有适龄男子，那也算是军队人头，三国已经有明确的职业军人了，三四万正规军号十万二十万那是正常操作，你要有十万正规军不号个七八十万史官丢嫌丢人

蜀汉人口最多不超过100w

这就是封建社会巅峰的战国，别的朝代发动十万以上的大军出征，少说要提前半年就发动百万民夫开始运粮运后勤装备，我战国7雄农闲时一拉就是几十万，后勤也根本不需要时间和民夫，超时空传送阵随便就运好了

那是你根本无法想象古代战争的残酷之处，井底之蛙如何能想你天有多大

战国可能真有那么多人，因为都是全民皆兵，秦国最穷的时候拿上锄头就去打仗

几万，你穿越了吗？

谁说没有百万战兵？杨广要不看看我的，这才是真百万大军

你要不要先了解一下两汉之交兵役制度的变化。西汉继承战国古典军国主义，全国里坊男丁都要在农闲时由郡县，国相组织训练，战时抽调。常备的羽林军郎中卫约两万人，长安南北大营各有3-5万六郡军丁轮替。
东汉是豪强选出来的，里坊变成了豪强的庄园，全民兵成了豪强的庄丁，到桓，灵时期朝廷登记的军队只余12500的羽林郎中

一场大战不是死光了，而是都跑了，主要战斗人员可能就这些，还有很多后勤以及其他人员，都算上应该不止这数。