你所有的话题，我基本上可以看懂，也很明白，我现在的内心调整，基本上到了你治愈的阶段，但是中间治愈过程，有一点点的差异，也许我得这个病比较短，调整的及时，基本上半年时间，我就开始反省这个事为什么发生了。从衣着，外貌，不自信，表情，身体，懦弱，都一一的审查自己，最后总结我的身体不好，造成心里低落，造成的原因，但是这其中其实还有原生家庭，成长经历，的原因，否则那些残疾人，生病的老年人为什么没有被咳吐，其实还是回归到自己成长问题，身体，精神，都有。

从担心到恐惧，排斥，抑郁，害怕出门，短短半年，最后我开始听心理课，看贴吧，不停的找原因，一开始治愈路也错了，就是和楼主说的一样，不愿意接受，排斥被攻击，越排斥越严重，越讨厌别人，越严重，最后被大家都认识了。后来听心里老师讲课，就跟你说的一样，接纳自己，不要抗拒事情的发生，顺其自然的让情绪发生，接纳自己，该做什么做什么，想到这个事遇到这个事，可以让情绪不稳定一下，但是不要过度解读，分析，慢慢的感觉越来越好，精神心态方面的调整。。。加身体的治疗，现在好了基本百分之90。偶尔可能有一天情绪不稳定，又回到解放前，但是症状还是比较轻，因为自己知道该怎么做了，知道怎么做自己，才能减少，就和治愈不远了，希望这个怪病永远不要再来，而不是无限的排斥别人，讨厌别人。

经历两年的咳吐，让我对人性，也多了一些认识，人总是希望和谐的感受，他们也不想看到压抑的情感，会破坏他们本身的和谐，都会趋利避害，可以理解，但是很多人应当尊重一下别人感受

最后我也总结很多很多，大致导致原因，方向，治愈过程和楼主一样，只是强迫症这个心里因素有很少的分析，但是也考虑过，及时调整了，其实还是顺其自然的接纳自己情绪，但也不能把这个事记在心里，我是从身体不好低落，分析的。这个过程其实也是需要力量，需要勇气，需要和自己和解的一个过程，不难，接纳自己一切，就很容易了

手淫过度而成瘾会不会导致强迫的出现，楼主有做过类似的研究么？每次手淫之后，就感觉心里特别苦闷和悔恨。
我的强迫症状出现大概也是手淫成瘾两年之后出现的。

去看下抖音，赵某人和强迫症，有一系列解决方案