刚开始戒色，也是严重的神经症，住过院的那种，比你还大，情绪压力大的时候也是通过sy来发泄，但终究是饮鸩止渴，第二天精气神更差，脑力也更差，希望戒色改变自己命运

加油坚持戒色

刚看了你的帖子很实用，我现在也是社恐，强迫思维，加油戒，从回，自己的巅峰时刻，从回自己儿时的生活，

兄弟 不要气馁，不要自暴自弃，你想想就算自暴自弃撸出来以后的生活就不过了吗？尽管是戒了很久，但是以前犯的错误，错过的机会也是无法挽回，我们现在能做的就是过好以后的生活。

最好把抖音 游戏删除掉，这样你就有过段时间看戒色文章了

我是12年在百度看到了戒色吧，没有进戒色吧之前整体YY 虽然知道这个有害但是不懂，进戒色吧后天天学习，戒了一个月破了，后来20天10天 从来没有超过一百天，就去年戒了75天，到现在还是走在戒色的道路上

心态很重要，不要为了一点错误就一蹶不振，犯错误不要紧，总结经验，下不为例就是了

同龄，我才两个月左右，你已经很好了。不要和周围身边的人对比太多，很多时候你羡慕别人，别人羡慕你。也许结了婚的还羡慕你单身。多运动，加油，会越来越好的

要好好劫色啊 生活才会可能回到正轨 上面有一位师兄说的很对 你就是生活习惯不好 缺少朋友 太孤单了 这个时候你内心这种孤独没人可以分享 只能通过谐音来释放 所以 你也要改正掉这个 多出去走走 跑跑步 不要一直在房间里 而且这样子很容易独处破解 第二就是你破解后典型的破罐子摔碎 你破解后一定要用尽各种手段 不能再接着破解了 可是你没有做到 一直破解 一定要远离短视频 加油！

首先调整好状态吧

加油加油

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