回复：419楼
YOYO。反正我只要前一天吃多了或喝酒了。第二天必须全绝一天。你上课不能全绝。就流食一天吧。行不？早上喝点牛奶蜂蜜。白天在学校就买一瓶营养快线吧。在学校就喝那个好了。热量不高的。500ML一瓶热量是一百六十卡。相当于俩水果吧。但流食就比水果容易瘦。可一瓶啤酒热量就二百四十卡了哈哈。

回复：423楼
猫猫。你五天瘦了五六斤你还不满足，还嫌瘦的慢啊？已经很快了好不好？我要像你这样一天一斤的掉，做梦也会笑醒的。除非你平台了，就说明该换方法了。如果在绝食的话，就吃点东西，加上运动突破平台。但你天天都掉称，不算平台啊！

我要收拾一下出门了。绿茶喝完了，去买点，再随便在外面逛逛街，看看衣服，刺激下自己吧！放心，我是绝对不会偷吃的。嘿嘿。大家晚上见吧！

咋减肥呢 现在我似乎瘦不下来啦
号悲剧哦 一直停留在 120 118么
我好纠结了 11月要回家了

怎么没人哦 聊聊么 呜呜

莹莹宝贝我来了，我说下我的情况，我第一星期三天绝三天苹果，瘦了八斤呢，第二周都是苹果就不掉了，还反弹了一斤，估计吃多了，看来还得绝，而且估计平台了;-(啊啊～

我是小莹莹，，谢谢大莹莹 我会继续努力地，，我既然坚持下来了 我一定会撑到最后的，，必须拿下30斤。。不然我是不会松懈的，，继续努力吧姐妹们。

我减肥 是需要的毅力的 ，谁都不会动摇的 ，我也是为了明年年初结婚 ，想做个漂亮的新娘。不想让我的人生有遗憾。。

莹莹 小莹莹姐姐大盈盈我来了
呵呵，，小莹莹明年要结婚啊
那真要好好的减肥，一定要做最美的新娘。。。

楼楼你也不胖吖 看不出有多么胖。

如何突破平台啊？我这几天没有吃饭还是不下，再这样影响信心呢啊。刚又跳瘦身操了，浑身冒汗感觉很不错，大家可以试试的。下午收拾出来两条以前穿不上的裤子，试了试穿上了，那种心情无法用语言表达。。

莹莹，可不可以加我QQ79236810
我176CM。69公斤
我也开始减肥啦。。想和你做个好朋友

哈哈，今天我第一呀？！！真高兴！

大前天晚上的时候，体重都是55.7了..肠子都悔青了！

怎么都没人啊