通过一个月的努力
在健身房折腾啊
瘦了4斤
但是感觉有反弹的趋势
我真怀疑我的脂肪是不是顽固型的。。。。

怎么没有人进来的啊
郁闷的

真的没有人来啊
我哭。。。

加油别放弃

减肥是长期抗战啊！

亲 加油 支持你

哇,LL 咱俩一样耶
身高体重 都一样...
一起加油吧

我之前决心减肥,半个瘦了10斤,
之后就有点坚持不住 了,,
半斤都没有掉,蛮伤心的
减肥没有失败 ,只有放弃 ..

我也在减肥
我给自己列了个计划表：
1 早上一定要7点起床，起来跑步，直到汗流浃背为止。
2 中饭吃到8成饱，吃完一小时后喝青青秀身茶，帮助脂肪燃烧。
3 晚饭吃一苹果，一黄瓜。
4   睡觉前练习青青秀身茶教给我的减肥操，一定要也必须到汗流浃背为止！
明天开始执行，大家给我祝愿吧，我相信两月之后同学们看我一定会很惊讶的，(*^__^*) 嘻嘻……期待那一天，我会加油的！！


我们一起啊

我觉得减肥得有一个好的心态
以前总是急于求成，现在想踏踏实实的减
这样就算一个星期瘦2斤 一个月也有8斤了
这样半年下来就很好了
算算自己一直嚷嚷减肥也一两年了
要是真的这么踏实的减下去
早就减掉了。。。。

说实话,折腾了好几个月
现在很难进入状态了..
减肥真的好痛苦的

回复：8楼
想想自己努力的成果 别放弃啊

回复：10楼
亲的瘦身方法很好啊
减肥就是要少吃多运动
光靠节食吃一顿饭就回来了
再说咱也不能一辈子都饿着是哇