昨天中午欲望特别强烈，晚上的时候还是没控制住，心好累

重新打卡，第1天
一星期筑基，坚持7天

1.你得学习戒色文章。得真正的了解这个对手，才有方法对付他，对吧？不然，就像你打游戏一样，你连对手会出什么招，导致怎么样的后果（debuff）这些你都不知道，怎么赢他呢？
2.执行力。上面讲的关键还是的做。很多人都是看到了，脑壳过来一遍，就认为自己学到了，知道了。实践出真知，你不去做永远不知道实际情况下你会遇到那些问题，如何去破局解决。
3.没事就多去散步，行善，孝顺父母等等你目前能做到的事。暂时不考虑捐善款，放生这些，你还没有经济能力。
4.发大愿。不管做任何事，都一定要有个目标性，而且要长期。你有了目标（这个目标必须是你自己要一直去做才能实现的，而且不完成这个目标你无法放过自己那种）。只有这样，你才有源源不断的动力，知道自己每一天每一刻每一分自己做什么，而不是一有空闲就想着玩。（ps：不要说第四点这里太极端了，做不到。典型的例子就是我自己。我大学四年从早到晚都是教室/图书馆，食堂，宿舍三点一线，每天都很充实，中途收获了各种奖状，证书，人脉等等。）
5.最后，永远不要说自己做不到，不要给自己设限。决定你人生的永远是你自己。
ps：后悔带来的苦涩，是对曾经的见证。每次看到这句话，都会提醒我无论做什么，都要全力以赴，绝不后悔。

补卡，第2天
加油

打卡，第3天
天气还是太热，出了一趟门，浑身湿透了

打卡，第4天
今天把凉席换掉了，夏天快过去了

打卡，第5天
天气还是太热了，出门一趟，浑身湿透了

打卡，第6天
最近起床之后，有点头晕，乏力

昨天下午4点多欲望来了，一直撑到现在，最后还是破了，好难啊，每3天，5天欲望高峰期 ，要注意

打卡，第1天
最近熬夜有点多，状态有点差，以后尽量晚上11点之前睡觉

补卡，第2天

补卡，第3天

打卡，第4天
坚持就是胜利

补卡,第5天

补卡,第6天