破戒就是这样的，就在一念之间，一旦念头没断掉，或者断晚了，就欲火中烧了，然后你就不是你了，被控制了，你败就败在，没有时刻保持警惕。才在早上意识不清醒的时候被心魔有机可乘了。不管戒多久都要时刻保持警惕意识要强。不过过去的就让他过去，及时调整好心态，避免连续破戒，破戒不可怕就怕破戒后的破罐破摔，应该及时总结经验，分析自己做的不足的地方加以改正完善，然后精益求精的戒下去，只要你能做到，就可以突破你之前最长的戒色天数。加油

加油

这是心魔连环攻击吧，你守住了第一波的时候感觉没事了，然后放松警惕了，所以心魔再来的时候没守住，感觉心魔来的时候还是不要躺在床上，起来动一动就好了

这就属于惯性破戒，说明楼主觉悟还不够，建议多学习戒色文章

熬夜赖床，都很容易滋生心魔，导致破戒。早睡早起，规律作息，行善养生，巩固戒色成果。多学习，多总结，多助人为乐。加油！

加油

希望你可以戒除视频，特别是短视频，你开始看你就会被陷进去，对你精气神的恢复印象很大，你看那些东西有什么用呢，一点用都没有。看戒色的书籍可以帮你戒色， 看中医的书籍可以帮你养生，运动可以帮你恢复身体，学习可以提高自己的思想，不会听风就是风，听雨就是雨

加油

楼主，这个情况很危险，一般早上起来后不要赖床，避免胡思乱想，乱看手机。

修心不到位，应该念起即断的，而且你黄源没有断绝也是一个原因

好好惭悔 注意补救 不要连续破解 虽然天数归零了 但是戒色140多天的戒色成果没有一下归零，接下来 多警惕守住戒色成果 不能连续破解！

加油，多年佛

兄弟，先把短视频卸载了吧

别看黄

师兄，您好。
这是破戒你是被心魔装了空子，没有及时的醒悟过来，在加上你看黄了，所以破戒是必然的，一次破戒不可怕，最少你这120天的戒色成果还在，接下来你需要好好忏悔，反思自己破戒的真正原因，从新振作起来，把戒色的状态在找回来，加油，愿我们都能遇见更好的自己