当时万分恐惧 找了很多西医无效 就打开了中医之路 那时候感觉天塌下来了 谁能救我就能给他磕头道谢 就好比观世音菩萨

再后来就是遇到了戒色吧 学习了各种知识 正式开始了中医的求医问道之路 倒是效果也不太好 但是第一副药真的让我震惊万分 当时我大概加上头部心脏脾胃几十种症状 喝了第一碗汤 心跳稍微平缓了一点 但是还是胸闷 有点恶心 但是万万比我几十种症状重复交加舒服多了 我还以为上天眷顾我 哈哈哈哈哈哈哈 那种死后余生的感觉太快乐了

可惜好景不长 就吃了一个礼拜药 又回到解放前 又是各种症状交加痛苦万分 吓得药也不敢吃了 还以为医生开错了药 后面才明白 不是医生的问题 因为真的严重了五脏六腑乱套了 他给我舒肝可能伤害了脾 当时身体怕冷又怕热 我上火他给我开去火我就拉肚子恶心 开滋阴的又感觉脾胃涨着一股气 卡在那里不消化 基本上每天只能吃半碗饭 根本不想吃饭

够了 这就是我当时的发生真实的症状 那些症状足足困扰了我三年 现在我基本全好了 身体健康 容貌恢复 精力十足 脑力变好了 人也有精气神了 哈哈哈哈哈哈哈哈 好像改变了人生 因为以前好像就是在扭曲的世界里 是活在下水道的过街老鼠 特别肮脏！！！

说了这么久 开始上干货了 经历了长时间的求医问路 觉得谁也救不了我自己了 就抱着一种向死而生的心里 既然老天收不了我 我就好好活着 我一定努力自救

当时我花了大量的时间恢复养生 看戒为良药 看吧里恢复励志 看彭鑫博士养生 看徐文兵讲黄帝内经 自己积累了一套系统性的全身性的养生方法 从吃饭睡觉走路泡脚这些这些 没吃一粒药 自己把自己几十种症状治愈基本完善 基本上就像正常人一样 甚至比一般人身体还好 兄弟们 我活过来了 哈哈哈哈哈哈哈 希望你们有朝一日也能跟我一样享受纯净健康的发自肺腑的快乐 哈哈哈哈哈哈哈！！！

你当时医生没对你说是焦虑抑郁症吗？你有吃过焦虑抑郁药和降心率药吗？我也是很多年心悸，心率一直快，焦虑抑郁，害怕，也希望通过禁欲改善！

经历了各种学习我明白了最经典的一句话 药补不如食补 食补不如睡补 睡补不如天补 吃药物遇到好中医是可以 但是遇不到怎么办 只能自救 或者说因为身体太复杂中医也无从下手 因为五脏六腑都乱了 他们也去拆东墙补西墙

祝贺恢复，一定会越来越好

怎么养生的，从早到晚，说说

加油

加油

我每天都喝一种粥 因为所有营养学家都说什么维生素 其实那些都是乱七八糟 其实最有营养的东西只有一个东西 那就是种子 因为那么小一颗种子可以孕育生命 长出根茎叶开花结果 可以再生 其余的任何植物都不行 所以就开始了十全大补粥 一个礼拜喝五天 都快给我喝吐了 但是真的有营养 我试过不喝 那天精力差很多 就是黑米黑豆薏仁绿豆赤小豆黄豆等等一起煮 真的太舒服了 刚开始喝也很舒服 纯天然 这个粥健脾祛湿养心补肾排毒都有 你们单独搜一下这个粥的功效作用 比如搜绿豆的作用与功效 你们就明白了 后面还研究食物特性 上火了我就吃点凉性的 微凉奥比如绿豆 莲子然后喝点滋***如吃点木耳 银耳粥 一点海蟹一些生活小技巧