戒色在于每时每刻的

加油！

受教了，感谢建议！！

感谢分享！

加油

多看几遍戒为良药加油

感谢慧剑的精品文章分享，受教了，加油！

感觉开始的前几天好容易yy，久而久之慢慢就熬不住破了

感谢分享，说得很好

有时候真是忍不住看小电影。

请教师兄，在戒色和生活时，我肯定会出现大大小小各种各样的过失。我有一个问题就是容不得自己犯错，每次犯错误都觉得非常耻辱，难以原谅自己，陷入自责与懊悔中，这对于戒色状态是很不利的。由于这种心态，又衍生出了这种状态：做事情很犹豫，生怕出错，所以有时候我做事情会拖很久不敢做。过去曾戒过很长一段时间，但因为自己曾做错了一件事情，丢失了一些东西，然后非常痛苦，然后很难平复下来，于是就破戒了。我曾学习过情绪管理，试着去宽恕自己，说服自己人非圣贤孰能无过，但效果有限。请问师兄，对于这种问题该如何应对呢？