你好师兄，请教下，晚上睡到半夜，突然醒来跑我老婆床上（目前分床睡）同房破戒，这几次每次戒二十多天或者一个月，都是因为这样，本来睡着了，半夜突然醒来跑我老婆床上去，后面导致的破戒，

这次确实也下决心好好戒色了，但可能就是对治贪恋做的不好，再加戒到二十天时多多少少有点放松警惕了，二十几天时有欲望念头出来都及时发现了，后面几天可能发现慢了，或者念头一起就贪恋，跟念，到跟了一下也立马清醒过来，及时断掉了，就是每次破戒都是本来睡下了，半夜突然醒来跑去破的戒，感觉都成习惯性的了，还有就是我学习到二十几天时，有厌倦情绪来了，我虽然有及时调整，适当减少学习量，到还是感觉状态不好，总结前几天破戒原因都是这样，本来睡下了半夜突然醒来跑我老婆同房破戒，感恩师兄帮忙看下情况

说实话我都症状缠身了，真的也下定决心好好戒了，可能就是对治贪恋没做好导致的一步步的滑向破戒的临界点，导致这一段时间每次破戒都是本来睡下了半夜突然醒来跑我老婆同房发生的破戒，我的内心深处是想彻底戒色的。因为目前我已经症状缠身了。感恩师兄

加油加油！阿弥陀佛！

还是多学习戒色文章，提高觉悟和定力，多看看案例，深刻认识到危害，学习圣贤文化，修心修德，从心底里面戒，加油！！！

感谢师兄分享

戒色建议多看精品贴、当每天都是戒色的第一天，成大事，身心健康，就是乐观！不是为了生小孩，就是挑逗自己的身体兴奋神经，代价是很大的，消耗是很大的，一些动物交配完就被对方吃了，或死亡了，身心健康大于一切，寿命代表一切美好今天开始每天种善因、学儒释道、王阳明知行合一、寿康宝鉴、中医知识、修行、吃素、转化转念、保持好的念头、眼耳鼻等屏蔽不良信息摄入拒绝接受不良信息筛选、小戒靠忍、大戒靠悟、至戒靠德、行善、爱、多忏悔、感恩、宽容大度、保持好的心情、万事往好处想、婚前禁欲，婚后节欲、断念实战、下定决心、有目标、反省、觉醒、开悟、活到老学到老、发掘发展其他有益兴趣爱好、适量运动、追求内心平静无欲则刚、多闭目养神、开心快乐一辈子；希望对您对大家有帮助，祝所有一切健康快乐；阿弥陀佛、谢谢，感恩，感恩一切！

加油

节假日确实容易破戒

加油加油努力奋斗加油奋斗努力奋斗加油坚持加油努力奋斗坚持加油