小希，我来了
今天刚到公司有忙了会~
来晚咯~！

天气凉快了，晚上睡觉好舒服呢~！
早上起不来了啊
这2天起床感觉好费力
想晚上早点睡呢，可锻炼完也都是11，12点了~
为了减肥，我说什么也得把下个月坚持过去
冬天我一般都10点半左右就睡了~到时候就不跳绳了，晚上吃个水果，转转呼啦圈，早点睡觉。

今天的早餐~
7：30 葱油小饼1个
8：45   豆浆300ml+法式小面包1个

是的
冬天需要的热量多~
过午不食就能瘦
我以前冬天就是那样，保持不胖就晚上少吃早点睡，还就真的不会胖
早上中午都正常吃，中午吃自己带的饭，吃了管不了几个小时就饿了，还真是热量消耗得多呢~！
可冬天不吃东西就好冷，我只能缩到床上了，额~！

小希今天起得好早哦~
我们这天气也转凉了~但估计下周还是会热起来
虽然立秋了，可每年都基本要我生日的时候才会真正感觉到秋天，而且我们这的秋天也不长
所以啊，我这个月最后一周和下个月一定要加倍的努力！争取减下去更多，冬天好保持住。来年再冲刺

回复：1459楼

坏坏薄荷哦
哈哈，我今天得努力加努力，GO GO

早晨5点30一杯蜂蜜水
早饭7点，一小碗无米绿豆粥
半块鸡蛋饼，半个小面包

薄荷在不

回复：1485楼
小孩~
欢迎加入，以前减肥吧~
趁着夏天的尾巴，我们都要瘦下去！

莫莫，我来了~
刚去厕所努力BB去了