我也跟上，体质跟楼主差不多都一样，希望加上QQ一起谈谈减肥的感触

居然一晚上都没什么人~~~
今天下班到朋友家去拿苹果去了~~
朋友从茂县带回来的~
可甜可乖的苹果了~~
朋友家好多好多零食啊~
雀巢威化~旺仔牛奶~还有酸奶水果什么的
还有她带的飞饼~~和家里包的饺子~~
我都一点没吃~~喝了2杯白开水~~
我坚持得好吧~~~
今天下班买了好多东西~~
买了维生素片~汤臣倍健的~
买了把伞~~
还在超市买了点零食
我发现我不能再买零食了~~
吃不完该过期浪费了~~
可总忍不住想买~~
所以最好的方法就是不去超市
可今天是等朋友来着才去的~~
还冤枉花了几十块钱呢~~~

今天蹲在地摊上挑选东西~~起来竟头晕得厉害~~
可能明天身体会开始有反应了~~
但我还是再坚持坚持~~
到星期四也就是11.11才开始吃
或者如果还能坚持，就到周末~

楼主意志很强，这么久都一直记录自己的饮食和生活！很敬佩。我也要想楼主学习！但很多时候无法及时上网汇报，但是要做到心中有数。饿就是瘦！现在不开始坚持何时开始？！

我睡觉了，一不小心就12点了~~
明天早起见咯~~

N天没来了，最近太冷清了就没有来了，睡醒了，刚刚又去便便了，吼吼，今天便便三次。高兴啊！我的MC如期而至了。例假期间控制好饮食的话例假走后会有惊喜的，说好明天开始要戒掉饼了，我要把握住这次的黄金周好好减肥

我的两个账号都被封了，这是第三个，快被折腾死了，最近心情愉快！买了26的裤子，差一点才能穿上，我要好好抓住这个黄金期，好好减，争取早日穿上它。这些天下午放学都会跟孩子们打羽毛球，超级爽，继续加油

薄荷睡了，不知道换了账号可记得是我了

明天再来！

薄荷    你好厉害啊！刚刚醒马上去称下体重

回复：14599楼
mm~~欢迎你也来这里，一起减肥

回复：14603楼
影影~~我当然能记得你~~
怎么你的账号都被封呢~~
你可以问问吧主，可以申请解封的

霏霏~~~
我是强制自己不吃呢~~
其实也蛮容易坚持的了
今天早起称重是60.3~~
可是我今天想开始进食了~~
因为身体好像已经开始有反应
我打算今天吃2个水果
1个苹果1个桔子~~
不知道可不可以
因为说好什么时候到59.6什么时候开始进食~~
可是身体要紧
断食3天也差不多了
我想开始吃水果或者玉米了~~
少吃也能掉秤吧~~
说不定比全绝效果还好呢

回复：14608楼
一天之内至少要吃一餐主食，不然身体很容易衰老的，你吃慢点就好了，
在这几天 我会正常吃饭的，刚才早上吃了一个肉松面包，里面还有热狗
热量很大的，我断断续续一个小时才吃完的

回复：14609楼
恩，我知道不吃主食容易衰老~~
我以前长期都是只吃菜不吃饭
所以我真的很出来
打算以后正常减肥了
早上都吃稀饭~~
也算是主食吧
刚把皇帝柑吃了，呵呵