小希要工作了啊
加油哦，还要常来看我们
今天MC第一天，肚子疼
知道喝咖啡不好还是喝了一大杯，因为我馋了
上午喝了一包罪恶的小包西麦麦片，吃了两袋牛肉，几粒大杏仁和几颗栗子
中午一根玉米
晚上一杯豆浆
今天吃的比较少也不饿，因为前几天实在吃太多了
调整下继续减，这个黄金期要好好利用

晚上去逛西单了，那叫一个累，还吃了很多，明天我要好好减肥了

今天累了，先睡了，明天在来

昨晚的烧鸡公吃的蔬菜多，就只吃了一个鱼圆和水饺，逛了会街，回家后拼命运动
今早豆浆泡燕麦

大家早~~我来了
小希找了个什么工作？
要好好工作，也要记得来看我哦~~
我的mc直到昨天下午晚上这样才开始有量多的迹象~~
总算是让我心稳了一下下
昨天晚上吃了火锅鱼~~
很饱很饱~因为我昨天早上中午就吃得很多
还好今天早上一到公司就很畅快的BB了
我知道我是借着mc在放纵自己
我知道我这样太不好太不好~
今早起来发现脸都又圆肿了
上个礼拜好不容易平复了一些的肚子也又突出了
还有就是后背和后腰~~
决定从今天起重新出发了~~
mc今天好像已经不多了
明天一过就开始进入黄金周了~
还是小麦提醒了我
嗯~这个黄金周我也得好好的利用起来
先翻看下上个黄金周的记录
我记得好像有3天全绝还是什么
如果全绝不可以了我就还是换玉米~
本周末前到60~
然后下周开始新的减重~！
加油了~


我今天还没吃东西~
打算全绝

还没人来啊~~

我好几天没有过饿的感觉了
现在起要享受下饿的滋味
其实本周一白天我就只吃了1个皇帝柑这样
可该死的mc周一下午就来了~
加上最近心情一直不太好~
搞得我松懈了自己
晚上回去乱七八糟吃了很多~
然后昨天继续
但是今天坚决不可以了

最近这里都好冷清哦~
趁现在没人在我先去忙会
一会谁来了叫我啊~~

睡醒了，一醒就开始思考今天吃什么
等下先喝蜂蜜水然后差不多该吃中饭了
前两天那么暴，BB以后体重还是60.0
以前觉得下60很难，下了60也很难
每瘦一斤都要好好珍惜巩固
先瘦下去再保持，我对保持还蛮有信心的
瘦下去好难啊

小麦来了~
我倒是觉得减肥容易保持难~
我60以下的成果早就没了~555
我也今天起重新调整继续前进了~
周末到60不知道可不可以~
我现在没称体重
打算先减2天再称~
下周好好的减~
本月好好的减~

我一边做事偶尔来看看啊~~

因为我觉得猛吃三天都不会反弹多少，控制一下不会胖起来，所以保持比较容易
要减的话就得一直控制着才能降下去
刚称了59.5，是学校的秤，而且我是穿了衣服称的
前几天的罪恶是我这几天减肥的动力
就是怕现在很积极减到了黄金期又懈怠了
不管了，先好好控制着，不管什么期少吃就比多吃好
我最没毅力了，这么长时间才瘦了这么一点点