薄荷
我感觉我快没头发了，掉的很重要
尤其烫完头发
我也弄点汤喝喝看，我自己弄的汤都很简单的
一会就能喝的那种，像你说的这样的汤真没做过
等我试试看，鸡汤可能比较麻烦，我先试试排骨汤
现在穿毛衣大衣的，穿厚了，感觉很臃肿，特别难受呢

我今天第一天减肥，想用那个21天减肥法，前三天不吃东西，只喝水~
早上起来喝了杯雀巢纯品，中午实在饿得受不了，吃了个苹果。。
但是现在总是在想吃东西。。，
不行，我一定要坚持下去！！

不想过冬天啊

汤很养人哦~
姐妹们适当喝点就是了
可以早上中午喝
晚上就别喝了
排骨什么的都比较油
番茄鸡蛋汤其实也好呢~
番茄和鸡蛋吃了都好
排骨的话，你就别弄药材了
这个季节吃新鲜的莲藕~
可以吃莲藕排骨汤~~
莲藕女人吃了也好的
我家最近一直吃这个汤
可我都没碰过~就是怕胖
mc的时候才放松自己吃一点点~~
百度一下就知道怎么弄了
煲汤最简单的了~~

要想皮肤好
多喝水
女人是水做的
保证每天8杯水~
多吃水果蔬菜，豆浆牛奶~

胶原蛋白也得补充
皮肤才会有弹性

小希，你干啥大白天的睡觉呢？
昨天没睡好？
薄荷，我家很少喝汤，所以养成习惯了，都想不到喝汤
等我自己做来喝喝

一到秋冬季节，我家就基本都是煲一锅汤然后每顿弄点蔬菜就可以了
这样省事还比较滋养~汤是热的，冬天吃起来也暖和
做几个菜的话一下子就凉了~

嗯，我感觉是地区差别，我家人就没有煲汤喝的习惯
我头发原来就不太好，我还总折腾它，所以掉的更严重了
我今天晚上下班，打算走走，MC不能跑步，散步还是可以滴