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薄荷,我保证,我不消失
估计她们是比较忙啦,没准过几天就回来了
我记得我们的约定呢
减肥,人瘦了,瘦点,人就觉得有精神
也爱打扮,喜欢打扮了
所以,要将减肥进行到底
看了你的照片了,你腿好细啊,我是大粗腿
我是问你,MC期间有啥有效的方法不?


12364楼2010-10-20 10:05
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    还有黄金周有啥有效的方法不?


    12365楼2010-10-20 10:05
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      2026-06-21 00:13:56
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      MC第五天了,我的黄金周是不是来了哦
      前两天MC,不敢不吃,所以吃的还挺多的
      今天差不多要结束了,不知道谁知道黄金周怎么样最有效


      12366楼2010-10-20 10:09
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        我也没啥好方法呢
        感觉我的方法挺激进的
        上个黄金周我就全绝了3天
        不过真的不推荐大家全绝
        为什么称为黄金周~
        因为mc刚走的几天身体对食物和热量的需求都非常大
        如果这段时间没控制好,吃得好吃得油腻,就肯定长得又快又多
        如果这段时间控制得好,吃得少吃得清淡,肯定就能达到瘦身的效果
        所以了,只要你少吃点,吃清淡点,再加点运动,肯定效果会比你在其它时间减肥的效果好~


        12367楼2010-10-20 10:14
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          MC期间你就别减肥了
          该吃吃该补补
          从量上控制就好~~
          mc期间过午不食也可以
          这个看自己
          找到适合自己的方法


          12368楼2010-10-20 10:18
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            嗯哪
            薄荷,我感觉这次肚子痛,就是减肥营养跟不上
            加上着凉了


            12369楼2010-10-20 10:24
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              薄荷,我这几天也闹心呢
              家里给我介绍一朋友,家人都见了,印象都很好
              就认准了
              天天催


              12370楼2010-10-20 10:25
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                弄的我现在都不怎么敢往家里打电话了
                谈恋爱两个人的事情
                弄的像完成任务似的


                12371楼2010-10-20 10:26
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                  2026-06-21 00:07:56
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                  “授人以鱼只就一时之急,授人以渔可解一生之需。”慧俪轻体教授的正是一个帮你学习并建立科学的饮食、运动及生活习惯,从而达到有效减重,并长期维持的方法。


                  12372楼2010-10-20 10:28
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                    我饿了
                    想着一会去买玉米~~
                    我是不是特没出息啊
                    成天想吃的


                    12376楼2010-10-20 11:00
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                      小希一来就翻页~~


                      12377楼2010-10-20 11:02
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                        为什么就我mc提前啊~~


                        12378楼2010-10-20 11:06
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