我的目标体重是53公斤，如果照这样坚持下去，不到月底我就该能达到了，

影影好厉害~~
一个礼拜就掉了8j左右~~
向你学习
我就是太放松自己了~！
不好不好
下周起也要好好减肥了
因为，我回家了~！

我只要想做的事毅力超级棒的，不吃就是不吃

影影达到以后要保持哦~~
保持住才是最关键的
我记得你说过你曾经减肥成功了可又反弹了
这次不可以再反弹了哦
减肥成功后还是抽空来看看姐妹们~
给我们信心和动力~！

其实我也是这样
只要有信念就能坚持住
即使饿我也能坚持住不吃
可是我一旦开吃就会大吃
那样太不好了
我以后要改
明天起向影影学习~！

可是我早上都有吃烧卖酱香饼的，如果不吃这些主食，效果估计会更好，不过我是吃面食长大的，就是喜欢吃各种饼之类的，我不吃不行的，所以放在早上吃，自己喜欢的东西不吃的话，减肥就太痛苦了，我只对面食感兴趣，饼干之类的零食想都不想的，没有吃的欲望

影影，主食是要吃的
我今天有贴上来说不吃主食不好哦
你吃的又不多，而且你还放在早上吃
加上你一整天那么大强度的工作
怎么都能消耗掉啦~~~
你这几天减肥的成果比较好哦
接下来的2天在家休息就好好巩固巩固
把成果保持住~~
我明天也要开始这样的减肥了
影影你弄个头像吧~看着舒服点

薄荷，我会天天来的，就算到达目标体重了，也不放松的，我也是那种要么不开口吃，只要一放松就毫无节制的大吃特吃的类型，经过上次反弹，我记住教训了，吃可以，但是吃之前我会问自己，吃了这个能停下来嘴巴吗？如果坚定地说能，我就吃，然后继续减肥，

薄荷，你知道吗？我以前有个毛病，就是比如说我开口吃了一种东西，然后就会对自己说，反正都吃了，索性就一次性吃个够吧！然后就大吃特吃各种垃圾食物，这个毛病太可怕了，我一定要改掉，

影影不吃主食效果不一定好呢
我感觉你这样的就是比较科学的了
你不用太在意每天吃的那一点点面食什么的
不吃主食老得快~~也不利于减肥

薄荷我没有电脑，都是用手机上的，怎么弄头像啊？我不会

回复：12101楼
影影，我跟你好像哦~~
我也是那样
觉得反正都吃了，那就通通都吃光吧~~
我超爱吃饼干，各种各样的饼干
我一吃就是吃一整支~
太杯具了的说~
这样的习惯不好
得改

额~~我翻页了~~
影影，手机上貌似不能弄头像了~~
那就先凑合着吧~~
我好喜欢你的说~
那么有毅力，那么能坚持
跟那个有毅力的我特别的像
可我也有那种一开口吃就不可收拾的倾向
我觉得大概是轻微的暴食症吧~~
都是减肥给害的
瘦下来以后，均衡膳食大概就好了
看看暴食贴里的那些人，觉得自己还不算太无可救药

薄荷这两天休息在家里我打算只吃点水果的，要么喝酸奶，窝在家里不消耗能量，不敢多吃，我好想吃红薯稀饭，就怕在家里没事干给自己整吃的东西

薄荷，今天下午我在监考的时候好无聊就去暴食吧里转了转，太恐怖了，我们的暴食跟她们比起来就是小巫见大巫