好像是~~越到后面差距越大

103斤于加拿大布查特花园

终于100以下啦~99斤于温哥华雪山

90斤于多伦多朋友奶茶店里

84斤最瘦的时候在北京

总之一句话，太强了!

我是受不了的
估计她的动力要比我强

冬天减肥 有利于瘦身的12种食品
     ★白菜 不含脂肪，也是减肥必食之物，它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肥胖
   ★紫菜 除了含有丰富的维生素A、B1及B2，还可以帮助排走身体内废物及积聚的水分。
   ★芝麻 中的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇
   ★香蕉 虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富的钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。
   ★苹果 含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪
   ★红豆 所含的石碱酸可以增加大肠蠕动，促进排尿及减少便秘，清除下身脂肪。
   ★禽蛋 内的维生素B2有助去除脂肪，它蕴含的菸碱酸及维生素B1可以去除下半身的肥肉
   ★西柚 卡路里极低，多吃也不会肥，亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚
   ★菠菜 可以促进血液循环，平衡新陈代谢，能够瘦腿
   ★西芹 一方面含有大量的钙质，可以补“脚骨力”，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分积聚
   ★花生 含有极丰富的维生素B2和菸碱酸，可以带来优质蛋白质，长肉不长脂。
   ★番茄 吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫，

果然吃多了，睡前还BB了，我安慰自己说BB了，胖不了多少，我不要跟男朋友见面了，男朋友是减肥大忌，还不如在家跟爸妈一起容易控制呢，上床蹬自行车去

我开始以为减肥天书是果子写的呢，果子也很厉害啊，我还想等我成功了也发图片写心得鼓励姐妹们，顺便炫耀一下自己的小成就

回复10587楼：
来新人了么，怎么称呼啊