我来了，今天很不幸的回弹2j，依旧120j
看来绝食不是什么好方法，难熬又容易反弹
今天去超市买了燕麦，打算以后早上一杯咖啡+一碗燕麦
听说燕麦养颜又有助于减肥，试试看吧
小希想要迅速瘦5j啊
我以前很极端的，一天三个水果或是蔬菜，多喝水，基本上一天一斤，5天就5斤了
不过会反弹，而且精神很不好，睡眠质量相当的差
你最好慎重


小熙吃得好丰盛哦~！
我这2天控制了一下，居然小瘦了1j
昨天晚上还吃那么多~！
等MC过了，我就加大运动量，然后更加严格的控制饮食了~
我觉得还是运动加节食的好~
绝食不好，不健康，不建议那样
这几天再少少吃点，散散步，希望星期一早上起来能到65
下周的黄金周~我要好好努力~！


今天吃了一个煎饼，老哥下早班给买回来的，虽说是减肥，最好不要吃
不过老哥的心意不能拒绝，难得老哥还想着我

回复：939楼
貌似西瓜糖分不少，不建议晚上吃，也别吃太多，适量即可

吃吧~果子
早上没关系
能消耗完的
我今天不吃肉，改吃淀粉
早上喝的豆浆，吃的小饼~
中午打算1个鸡蛋，1根八宝肠。400ml银耳汤
晚上1个桃子
这是计划。嘻嘻~~~

我今天也还没BB呢~！郁闷
我去厕所蹲下！~

回复：908楼
给言言揉揉

中午可能要和朋友去吃饭，怎么办啊~！

回复：913楼
薄荷加油，薄荷加油

回复：946楼
吃什么啊？定了吗？
薄荷少吃点哦

没定~
可以不去也可以去~
我在纠结到底去不去~
我今天早上吃了面食了，今天不能吃肉了~
不过我想吃点也没啥吧~
我今天MC还在呢~第三天

回复：946楼
现在mc期间，没关系的
要是觉得对自己愧疚，就多吃菜，不吃肉，多喝茶水，去去油